第２部 中国医学からの視点
講師：同仁広大 院長 今中健二
前回に引き続き、中医師 同仁広大の今中健二先生に、
中国医学の視点から見た「気」の種類・性質・取り入れ方について、
語っていただきました。
先生は講義の前に、集中力を高めるために、
ラベンダーの香を部屋にたきこまれました。
ラベンダーの香りに包まれての講義の始まりです。
気の種類
・正気（元気：げんき・営気：えいき・衛気：えき・宗気：そうき）と
・邪気（風邪：ふうじゃ・熱邪：ねつじゃ・湿邪：しつじゃ・寒邪：かんじゃ
燥邪：そうじゃ・暑邪：しょじゃ）
気の働き
（推動作用：すいどうさよう・温煦作用：おんくさよう
防御作用：ぼうぎょさよう・固摂作用：こせつさよう・気化作用：きかさよう）
気の集め方
（天の気・地の気・人の気）
天然の香気
（ラベンダー・バラ・ローズマリー）などについて、
１時間半に亘り、初心者でも理解できるように、懇切丁寧な講義を頂きました。
講義の内容が深く、多岐に亘るため、
時間をかけて、少しずつこのブログ上で、公開していきたいと思います。
今回は、正気と邪気について、記します。
パート1．気の種類
気って何だろう
さて、気についてのお話ですが、皆さん気を集めるということは、
一体何を集めるんでしょうか。
体にいいもの？それともわけのわからないもの？
さて、今回お話する気とは、中国医学の観点からみた気についての考え方です。
気を大別すると、正気と邪気に分類することができます。
まず邪気について説明してみると、
皆さんがスワイショウをしている時、
指先がジンジンしていくる感覚がありますね。
実は、このしびれる感覚が、邪気なのです。
では、邪気とは何かというと、六淫の悪いもの、に分類することができます。
風邪：ふうじゃ、熱邪：ねつじゃ、湿邪：しつじゃ、
寒邪：かんじゃ、燥邪：そうじゃ、暑邪：しょじゃ
例えば、今年のような暑いときは、熱邪や暑邪に侵されやすい、
雨が長く続けば湿邪、
秋ぐらいになり乾燥してくると燥邪、
寒くなれば寒邪という具合に、
このような邪が季節によって、
体の中にたくさん入ってくると、体は変調をきたします。
例えば今日のように雨が降ると寒く、湿邪に侵されやすくなり、
雨は重たい水ですから、低いところに向かって流れます。
さらに気温が下がり、ひんやりとしたものが漂い始めると、皆さんの体では、
足元が冷えるのを感じられますね、これは今、湿邪が溜まろうとしているのです。
邪は自然界だけでなく、精神的な感情を侵すストレスも、その１つです。
七つに分類することができます。
七情（怒・喜・思・悲・憂・恐・驚）いわゆる日常生活の中で、
常に体験している七つの感情の乱れ：ストレス、これも邪に分類されます。
その他に、外的要因として、
外から入ってくるウィルスによるインフルエンザや風邪なども、邪に入りますし、
食べ物で傷んでいるものを食べたり、
味が偏っているもの（五味：酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味（塩辛い））、
味が濃すぎる場合や、偏食、多すぎる、少なすぎる、早食い、
こういった物もすべて邪を招く要因になります。
さてそこで、皆さんが日々励んでいる気功、例えばスワイショウなどは、
体に溜まった邪を外に追い出していくという効果があります。
縦や横のスワイショウは、
手で体の部位を叩くことによって、経絡やツボを刺激し、
色々な体の部位に溜まった邪気（肩や腰に溜まった寒邪）などを
専門的に外に出してくれます。これはとても素晴らしい気功法ですね。
・・・明日は、正気についてのお話をご紹介します。・・・
