日響娃の『心星』(しんぼし)キラリ

「〜してほしい」と、他人に要求することなかれ。
ぐっとこらえて自分でやってみるべし。

人に望むな、自分に望め。

ひとつのことを、じぶんでやり遂げたと思ったとき、
あなたは少〜し　歩き始めている。

優しいあなたが好きだから、
輝いているあなたが好きだから
あなたのすべてを好きになったとき
私は自分をも好きになれる。

「自分を見つめ直す」って、
どういうことか、知っていますか。

じーっと立って、隅から隅まで、
自分という生き物を見続けることです。

表面のきれい・汚いなんて関係ない。

あなたのハートは、どこにありますか。

ハートが少し痛んだっていいじゃない。
また、治せばいいことだし。

1つひとつ、ほころびを治していく。

焦らないことが大切。

自分をすべての角度から、見ることが大切。

あなたは何者？
私は何者？
堂々巡りの中、ぽぉーんと光のボールが浮かび上がる。
「み〜んな、おんなじ」

優しさは求めても戻ってこない。
あなたが優しくなれたとき、
知らず知らずのうちに、
優しさはあなたを取り囲む。

言葉に出す前に、
もう一度自分の中でイメージしてみましょう。

他人と自分の溝は、
案外思い違いから発生しているかも。

どっしりと構えて、深呼吸して、
相手のタイミングを見計らってみましょう。

今、そのタイミングですか。

今を大切にできなければ、
これから先の「い・ま」も
大切にすることができない。

認めたい？
認めたくない？

結果ばかりを見ないで、
そうなった流れを思い出してみましょう。

すべて自分のせいじゃないかも。
すべて相手のせいじゃないかも。

自分たちを取り巻く周りにも、
目線を広げてみましょう。

そのときのあなたの言葉
そのときの相手のタイミング
そのときの周りの環境

大変だけど、今目の前にある問題は、
きっと乗り越えられる。

人生の中で、無意味なことは、何もない。

自分が生きていることに、
喜びを感じることができますか。

ただ何となく生きて、
雑務をこなしているうちに、
１日が過ぎていませんか。

やりたいことは何？
今できることは何？

大きな目標を掲げるのもいいのだけど、
日常とかけ離れすぎていて、
今の自分に合わなくなっていませんか。

「今の自分は仮の自分、きっと何年か後には変わっている！」
もしそんなこと思っているのなら、
今、目の前にあることから、片付けてみて。

机の上を片付けるのもよし。
部屋を片付けるのもよし。
仕事や勉強を片付けるのもよし。

まずは自分の前にあることから。
ちょっとスッキリしたら、心に余裕ができるよ。

風を取り入れて、今ある空気を入れ替えよう。
今、どんどん新しいものが入ってくるとき、
どんどん、吐き出していこう。

種から芽が出てくる。
どこを目指していけば、地上に出て行くのか、
種自身が、知っている。

何も焦ることはない。
自分自身が、すべて知っている。

野原にいつ芽が出たのか誰も知らない。
どのように成長したかも誰も知らない。

いつの日か、一輪の花を咲かせたとき、
歩いていた人がふと足を止めて心を和ませる。

そんな心を大切にしていきたい。

人が進んでいく道は、
いつでもどこでも変えることが出来る。

本人の思いがあれば、それは実る。

人は同じ立場にある。

生き物もすべて平等である。

それをわかり始めると、
自然に自分の進む道が見えてくる。

優しい心は、相手に伝わる。
幸せも周りに伝わる。
自分の気持ちが周りを変えてゆく。

世界の人にこの幸せな気持ちが伝わってゆけば、どんなにいいだろう。

人は、些細なことで喜び、また悲しむ。
自分の心に正直になればなるほど、それが激しくなってゆく。

それを押し黙ることなく、素直に出してゆけば、
「人」としての深さが出てゆくのかな？

心の解放
生命の尊さ
慈しむ心

言葉に出せば、たくさん出てくるが、
要は、本人の感情次第。
このような想いは、長く続けば、その方が良いだろう。

一筋の光の道が見える。
たくさんの人の想いで、その光が輝き出している。

瞳を閉じて、
何も考えず、
光を体の中に取り込む。

心が落ちつかなかったり、
乱れたりしたとき、いつもすること

心を平常心に保ち、生きていく。
冷静に見つめていく。

たくさんの思い
感情がうごめいている世界

自分で体験するために、生まれてきた魂

とりとめのない話題で、
とりとめもなく時間が過ぎ、
何事もなかったかのように、生きている人間たち。

その人の心を揺さぶる出来事がない限り、
その生活は変わることがない。

人は色々なものを見、考え、感じる。
　　　　　　　　悩み、喜び、怒る。

表現と表現のぶつかり合いで、
成長しているのだろうか。

魂の本当の願いは？

「今を大切に生きていくこと」

光が稲妻のように頭の頂点に入る。

何も考えていないのに、
心と身体が動き始める。

この時を待っていたかのように･･･。

「何のため」　人は問う。

「･･･自分のため」

土色の山に、
龍が飛んでいる風景をイメージする。

何て気持ち良さそうに、
空を飛んでいるのだろう。

リラックス　リラックス

・

光(ひかり)の国
日 出づるとき
人 目覚める。

１人思うと、
皆(みな)思う。

魂（たましい）という
言霊(ことだま)の力強さを知る。

「もっと素になって生きていくこと」

大切なことは、内側から知る。

人が来る。
自分は変わらない。
人が去っていく。
そしてまた、人が来る。

たくさんの人たちとの出会いで、
自分は何を学んだのか。

ただ漠然と思う。

自分の内面に問うことも、
時には必要かもしれない。

人が来る。
自分が変わる。
また人が来る。

研ぎ澄まされた空間が、
やがて心地よい空間へと変化していくだろう。

人の流れが体に伝わる。

素直にその流れを受け入れると、
どんどん違う流れが入ってくる。

肩に力を入れないで、受け入れる。
手放すときも同じである。

どんどん、自分が変わっていく。

道筋は１つではなく、多岐に渡る。

道しるべの示す所は、
必ずしも安息の地ではないかもしれない。

しかし、ひとり１人、道の示す所に、
自らの心を開き、
聴くべきを聴きいていけば、
心の所存を知ることになるだろう。

傷つけ合うために、出会ったわけじゃない。
悲しい思いをするために、生まれてきたわけじゃない。

皆それぞれ、自分が望んで生まれてきたのだから。

両親・兄・弟・姉・妹・夫婦・恋人・友人など出会う人たち、
生まれた場所や住んでいる場所、
そして、今この時代に生きているということさえも
すべては、自分の選択。

自分が一番学びやすいように、
そして行動しやすいように、
自分が選んで、この場にいる。

自分がここに選んでいるという認識は、
自分が必要とされているという喜びを感じたとき、
やっと受け入れることができる。

何かがダメになってしまったとき、
結果ばかりを見て、自分や他人を責めないで。

そうなった原因を、ゆっくりイメージしてみましょう。
原因は、いくつもあるはず。
そして、ダメになったことで、
何かを学んだこともあるはず。

体がつらいときは、頑張りすぎないで、
体のSOSを、そっと感じてみましょう。

少しの時間でいいから、
目を閉じて、ゆっくりと深呼吸してみて。

そして今日１日のスケジュールを書き出して、
頭を整理していきましょう。

心の乱れは、病いのもと。

風邪を引いたことで、
心まで風邪を引かなくても良いのです。

風邪を引いたときは、ゆっくり休む。
休むことが必要だから、風邪を引いてしまったのです。

これ以上無理をしないで、
体からのSOSを、聞いてあげましょう。

さあ、心を落ち着けて、
一番大切な心を、コントロールしていきましょう。

「とても期待しているものがある。
　それが思ったよりも違う気がして、ガッカリ」

「思いがけないときに、何かを受ける。
　驚きと喜びで、とても幸せになる。」

こんな経験ありませんか。

同じものを受けたとしても、
そのときの自分の思い込みで、
反対の気分になるなんて･･･

与えた相手は、
こちら側の気持ちを知らずにしているのに…

何かが…　からまる･･･

世の中の流れと自分

誰かが悪いわけでもなく、
「本人」の心の動きで、
「良い」「悪い」が
変化しているように見えるのだろう。

まばゆいオレンジ色のシャボン玉が、空を舞う。
懐かしい風景が遠くに見える。
何て心が安らぐことだろう。

自分がやりたいと思うことを、イメージしてみて。

「見返りを求めないで、
　やりたいことを

　誰のためでもなく、
　自分のために

　周りとの調和と優先順位を考えながら、
　出来るものから、出来るときに。」

肩に力が入らなくなると、
自分が楽になってきますよ。

自分の体の中にあるあらゆる可能性。
星を散りばめたようにたくさん光っている。

何をいつ選ぶか、本人次第である。

たくさんの可能性は、本人のみならず、
すべての人たちにも当てはまる。

この星は、可能性の星。
誰もが、それを持っている。

魂の時代の流れに沿って、星の輝きは変化し、
また必要とするものも変化する。

迷わず、その時を生きる。

ホームページをアップして１ヶ月が過ぎました。
まだまだ不具合が多く、
皆さまにはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。

このブログを立ち上げたのも、
私が日々感じたことを、
少しでも伝えることができればいいなあという思いからです。

この１ヶ月間は、一方的に、
私が感じたことを発信してきました。

これからは、
このブログを見てくださっている皆さまと一緒に
作り上げていきたいと思っていますが、
いかがでしょうか。

「どうやって？」という声が聞こえてきそうですが、
やり方は、簡単です。

れいめい拳でみて欲しい「タイトル」を募集し、
それを１週間や１ヶ月ぐらいずつ、
れいめい拳でみて、ブログに書いてみようかなと
思っています。

見て欲しい「タイトル」がありましたら、
コメントに、お入れくださいませ。

「１つのことを
　１人で一生懸命行なうより
　出来る人が、出来ることを
　少しずつ出し合っていければ、
　皆の想いが、うまく回っていく。

　頑張り過ぎず、
　出来ることを、出来るときに。

　人間、１人では生きていけないってことかな。」

すべてのものに感謝

それは、人間だけでなく、
土やそこから生まれてきた草や花などの植物にも、
太陽や風、雨などの大自然にも、
そして道端に落ちている小さな小石にも。

生きていることに感謝

私が生まれたことに、
そしてあなたと出会ったことに、
人生で起こったすべての事柄に。

このブログを通して
皆さまと出会っているこの瞬間にも。

「ありがとう」

心と体は、表裏一体。
体が元気になると、心も元気になっていく。

色んな病いがある。

生まれたときから持っている持病や
環境や不意な事故から、なってしまった病い。

人は、
その病いと共に生き、
身を守るすべを、
本当は知っている。

ただ、感情の乱れと毎日の忙しさで、
そのすべを思い出せないで生きている。

本人が、
ストレスや感情をうまく吐き出すことができ始めると、
その病いや日常に対する怒りや感情の乱れを
手放す日が来るだろう。

今の現状をしっかりと見据え、
自分ができることを、やっていくだけ。

できなかった過去を、責めないで。

軌道修正は、いつでもできる。
これからのことを、ただやっていくだけ。

何事も、本人次第。
うまく受け流していくすべを、思い出すこと。

その想いは、光の輪となり、
やがて周りへと伝わっていく。

コメントありがとうございました。
今日は、Ｃｈｉｋａさんから頂いた「本当の愛」について
スピリチュアルメッセージをお届けしたいと思います。

「本当の愛」・・・とても深いタイトルでした。
色んな愛が浮かんできましたので、
恋愛編とそれ以外に分けて、お届けしたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「本当の愛：恋愛編」

「本当の愛」とは、
見返りを求めないで、
自らの思いにより、行動すること。

それは、同性・異性関係なく、
また血縁も関係なく、
赤の他人であっても。

恋愛であれば、
出会った頃の最初の気持ちと、
慣れてきたときの気持ちを思い出してみて。

最初は、
お互いに好意がある上、
やってあげたいという気持ちから、
自分で進んで行動している。

慣れてくると、
こんなにやっているのに、
「その当然の態度は何？」と
相手の反応に疑問を感じてしまう。

「こんなにやってあげたのに」
「こんなに尽くしているのに」

これは、見返りを求めている証拠
自分の行動を、相手の反応で変えている証拠

受ける側にも問題があり、
新鮮さが失われていくと、
感謝の念が失われていく。

馴れ合いになればなるほど、
気づかないうちに、相手の性格や行動を思い込み、
「こうするべきだ」とか
「なぜしてくれないの」とか、
自分で描いた相手の像を押し付け、
現実の相手とのギャップに溝を感じていく。

「こんなはずではなかった・・・」

目線を変えれば、
相手はいつもそのままであり、
相手への期待度が、高ければ高いほど、
相手の態度が変わったようにも映る。

自分が期待や思い込みをしなければ、
相手の態度も変わったように見えないかもしれない。

どちらかが、自分の行動に責任を持ち、
相手に見返りを求めないで行動することができれば、
または、感謝の念をいつまでも忘れないでいることができれば、
このカップルは、長続きするだろう。

我慢するのではなく、
お互いに、相手を大切に思いやる気持ちを持ち続けること。
相手と自分の良い面も悪い面も、お互いに認め合うこと。

すべての人は、
「本当の愛」を出し、受けることができる。

ただ、相手に対する期待や思い込みで、
それができなくなっているだけ。

少しずつ、見直してみて。

相手と同じ趣味を持つことや同じ時間を過ごすことへの喜び
相手と違う趣味を持ち、違う時間を過ごすことへの理解

お互いに自分の気持ちを押し付けるのでなく、
相手のすべてを認め合うことができれば、
見返りのない行動ができていき、
「本当の愛」を学んでいくことができるだろう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明日は、「本当の愛：人間関係編」について、
スピリチュアルメッセージを、お届けいたします。

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皆さまからの「タイトル」を募集しています。
れいめい拳でみて欲しい「タイトル」がありましたら、
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今日は、Ｃｈｉｋａさんから頂いたタイトル
「本当の愛」の第２弾「人間関係編」をお届けいたします。

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「本当の愛：人間関係編」

「本当の愛」とは、
見返りを求めないで、
自らの思いにより、行動すること。

それは、同性・異性関係なく、
また血縁も関係なく、
赤の他人であっても。

例えば、
道を歩いていて、困っているように見える人、
電車に乗っていて、忘れ物をしそうな人。

色んな事件が、この世の中で発生し、
私たちは、声を掛ける勇気を忘れかけている。

他人のSOSを無視し、
自分の身体からのSOSも感じず、
ただただ、今の生活を保持するために、生きているだけ。

何のために、今があるのか、
何のために、生きているのか。

SOSに気づくためには、
自分や他人の生き方をないがしろにしないで、
その人すべてを認めること。

自分のイヤな性格も、自分の一部だと認めること。
他人の行動にも、意味があることを受け止めること。
そして、感謝すること。

勇気を出して、行動してみて。

人はそれを、「おせっかい」というかもしれない。

でも、間違えないで。
「おせっかい」とは、
相手が望んでいないことまで、行動すること。
本人の自己満足なのである。

「おせっかい」とならないよう、
相手の気持ちと、
それを行なうタイミングを見計らって、行動してみて。

老若男女を問わず、
自分の感じたことを
周りとのバランスを見ながら、
少しずつ出していくこと。

「本当の愛」を
出すバランスと受けるバランス

少しずつ経験することによって、
人としての深みを学んでいくだろう。

コメントありがとうございました。
今日は、あっこさんから頂いた「めぐりあい」について
スピリチュアルメッセージをお届けしたいと思います。

「めぐりあい」・・・このタイトルもとても深いものでした。
色んなめぐりあいが浮かんできましたので、
今回も恋愛編とそれ以外に分けて、お届けしたいと思います。

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「めぐりあい：恋愛編」

「きっと出会えるだろう、私の白馬の王子様」
そう思い続けて、もう何年？

出会っているかもしれないその人の
記憶をたどって、途方にくれる。

自分も相手も、変化している。
出会った頃は、お互いに惹かれ合っていても、
月日の経過で、心がズレる。
今となっては、どうしてだったか、
その記憶さえ、思い出せない。

心離れた相手を、
美化して追いかけるのはもうやめて。
お互いに合わなくなった。
お互いの学びが終わっただけのこと。

さあ、これからに目を向けて。
今の自分を見つめ直して。

今の自分が求めていること。
今の自分として、出会っている相手。

昔と今とでは、自分自身も変わってきていることが、
きっとわかるはず。

過去は、過去。
楽しかったこと、悲しかったこと、
自分を否定して、すべてを忘れようとしないで。

過去は過去として、大切な学びの時間。
あなたが選んだ道は、間違っていない。

さあ、これからに目を向けて。
自分自身を見つめ直して。

何を求めているのか。
どんなことをして、暮らしていきたいのか。

焦らないで、
ゆっくり、見つめ直してみて。

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明日は、「めぐりあい：人間関係編」について、
スピリチュアルメッセージを、お届けいたします。

今日は、あっこさんから頂いたタイトル
「めぐりあい」第２弾「人間関係編」の
スピリチュアルメッセージをお届けいたします。

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「めぐりあい：人間関係編」

人と人とのめぐりあいは、
偶然ではなく、すべてに意味がある。

自分にとって、良い人も、
難題ばかりを持ってくる人も、
また頼る人、頼られる人までも。

たくさんの出会いの中で、人は成長していく。
それはすべて自分自身が望んでいること。

生まれる前に何を学びたいのかを、自分で決め、
それに賛同してくれた人が、今あなたと出会っています。
そしてこれからも出会っていくでしょう。

もしあなたが今、とても辛い逆境に立っているのなら、
焦らないで、心を落ち着けて。

あなたのぶつかる壁は、
いつも同じ要素を含んでいます。

コミュニケーション不足で、お互いの思いがすれ違ったり、
NOと言えず自分の力量以上に、頑張りすぎたり、
自信が持てず、意見や行動することに戸惑ってしまったり。

そんなとき、
あなたは何かをそこで学ぶために、
今があると思ってください。

あなたが変わるために、壁があるのです。

あなたがどんなに傷ついても、
魂の本質までは、傷つけられることはありません。

自分が何を望んでいるのかを整理することで、
対処方法は、見えてきます。

そしてあなたの周りにいる人たちが、
そのことに気づくように、
発信し続けているのです。

あなたがそれを、
良いと思うか、悪いと思うかは、
あなた次第です。

でもあなたの気持ちが変われば、
その瞬間から流れが変わります。

人は、経験することで、成長していきます。
悩むことも、必要な経験なのです。

人に限らず、すべてのものに対して、
自分と同じような気持ちで接していく。

その思いは、めぐり巡って、
やがて自分のもとへと、戻ってくるでしょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆さまに「タイトル」を募集しています。
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コメントありがとうございました。
今日は、maiさんから頂いた｢天命と使命」について
スピリチュアルメッセージをお届けしたいと思います。

タイトルが２つありますので、
今回も２つに分けて、お届けいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「使命」

「何を思って、この世に生まれてきたのか」
今は思い出せないかもしれないが、
すべての人に、この使命はある。

生まれてこなきゃ良かった人なんて、
誰もいない。

大それたことでなく、
日常生活の中で、それは見つけられる。

ほんの些細なことに、
喜びを感じたとき、分かるときがくるだろう。

小さな波が積み重ねられ、大きな波となる。

ほんの１人の人間の思いが、
世の中を変えるきっかけになるかもしれない。

使命とは
自らが進んで行動し、
喜びを得たときに気づく。

その為には、
自分の感情を客観的に見、
言い訳なく、行動していくこと。

いずれ分かるときが来る。

自分の使命が分かると、
同じ日常生活を送っていても、
何事にも動じない自分へと変わっていくだろう。

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来週は、「天命」について、
スピリチュアルメッセージを、お届けいたします。

今日は、maiさんから頂いた｢天命」について
スピリチュアルメッセージをお届けいたします。

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「天命」

気がつけば、いつも心が動く。
自分の意思でなく、何かに動かされている感じ。

自分の得になるだけの行為でなく、
もっと大きな視線で。

人を傷つけるのではなく、
人を楽しませたり、癒したり、導いていく行為。

天命が下りるとは、このようなこと。

人が人に、天命を下ろすことは、できない。
誰もが、天命を持って生まれてくるものでもない。

天命を受けた人は、
周りから見ると、とても素晴らしくも見え、
また、変な人にも見えるだろう。

その人は、周りの人たちにとって、
今までの流れや考え方を見つめ直すきっかけになる。

きっかけになるだけで、
その人だけが素晴らしいわけではない。

そのきっかけを受け、
変化していく世の中こそが、素晴らしい。

その世の中を作っている人たちこそが、素晴らしい。

天命とは、
世の中の流れに変化をつけるために必要なもの。

生まれてくる前に、天命を受け、
そして世の中の流れに沿って、何かしらの行動を起こす。

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雨のひとしずく
落ちるその瞬間
命が生まれてくる。

いつも思う。
「出逢えたことに、ありがとう」と

また別れ、
そしてまた出逢うを
繰り返している。

人の優しさが心に染み込む感じ。

何の見返りもなく、
この温かさを与えてくれる。

いったいどうやったら、
自分もそんな風になれるのか･･･。

それとも、いつの日か自然にそうなれるのかな。

将来に対して、
こうしたい、ああしたいという欲はあまりないが、
自分が受けたこの温もりを、
いつか他の人が感じてくれたら嬉しい。

内面に向いていた心が、
やっと外に向かって輝き始めたようだ。

光は取り込むのではなく、
内側から発するものなんだって思う。

奪い合うと、少なくなる。
分け合うと、有り余る。

お互いを尊重し、
コミュニケーションを取っていけば、
時間は、思いがけず、増えていく。

福は内
鬼は外

善・悪の区分は、
本人の気持ちの持ちよう

すべてが学びのためのもの

福は内
鬼も内

この区分さえ、なくなっていく。

１つのウソは、
すべてのウソにつながる。

１つの行動は、
すべての行動につながる。

小さいから良い、
大きいから悪いじゃなく、
１つひとつを、誠実に。

何事も、小さなことから始まっていく。

どこまでも続く空
私たちの思いは、
全体へと広がりを見せる。

やがて地球全体を覆い、
水色の地球が、輝きを増す。

１人ひとりのささやかな思いが
ほのかに、光り出していく。

大地の鼓動
土の感触

ここから命が生まれる。
太陽のエネルギーを受け、育つ。
そして浄化され、また命が生まれる。

自然のサイクルと共に、
私たちは生きている。

自分の思い込み
相手とのコミュニケーション不足

色んな兼ね合いで、
人は傷ついていく。

言葉を自分だけで深読みしないで、
違う視線から、感じてみよう。

自分の存在と、相手の存在
同じ人間として尊重してみよう。

誰も傷つけるために、
出会っているのではない。

普通に恋愛して、
普通に結婚して、
普通に子供を生み、
普通に子供を育て、
普通に老いていく。

普通って、どこからどこまでなの。
そうじゃない人は、どうなるの。

基準は誰も決めることはできない。
すべては、自分が決めること。

そして、すべての責任を自分が持つこと。

幸せは、他人と比べることはできない。
自分の内側から、沸き起こってくるもの。

誰も、幸せを運んできてくれるものではない。

幾千年もの時代を超え、魂たちは行き交う。
すべての言動は、愛からの変化

愛があるからこそ、怒ることもあり、
愛がありすぎて、悲しむこともある。

常に冷静な判断のできる自分と対峙していけば、
本当の愛の使い方ができるだろう。

肉体を選んだ魂たち
色々な表現の愛で、深く成長をしていくだろう。

不動の力

納得するまで　動かない　が
納得すると　動に　変わる。

頭は　鳥のように　自由で
体は　龍のように　うねっている。
そして　心は　動じない。

「大いなる自己」ってどんなもの？

自分に厳しくして、
もっと立派な大人になることかな？

答えがやってきた。

私はどんなに遠くへでも
どんなに広いところへでも行くことができます。
遠さや広さは関係ありません。

あなたが大事。
あなたが大切。

あなた＝目の前にいる、ただのあなた。
あなた＝みんな、全員のこと。
あなた＝私でもある。

すべての｢あなた｣の為に、ここにいる。

人は１人では、生きていけない。
それは、人に頼って生きていくことではない。

自分という１人の人間
他人という１人の人間

１人ひとりが独立して、自分を保ち、
その１人ひとりが、集まっているというイメージ

他人の援助を当てにして、生きていくパターンは、
もうそろそろ、終りにしよう。

今の自分の生き方に満足する。

そのためには、今自分ができることを、
一番良いタイミングで、やっていくこと。

最初は誰も、大きなことはできない。
身近なところから、始めてみよう。

１つひとつの事柄をないがしろにしないで、
１人ひとりに、出会ったことを感謝する。

どんなに小さな出来事にも、
偶然に思えるような出会いにも。

それが自分にとって、
良いか悪いかの判断ではなく。

すべてが自分にとって必要だったと
思える日が、きっとくる。

始まりと終わり
どちらも、とても大切なこと。

終わりがあるから、次の始まりがある。

節目節目をきちんと乗り越えて、
これからの自分たちを創造していく。

今までの出来事と出会いに、
「ありがとう」の言葉を添えて。

透明な水が、身体を包み込み
浄化されていく。

身体の中にも
地球の中にも
この不思議な水の存在がある。

自分の感情だけを優先することなく、
自然と共に、生きていく。

やがてこの水の波動は、
すべてを包み込み、心地よい世界になっていく。

清らかな水の流れ
滝のイメージ

雨水が川へ流れ、やがて海へ
また空へ昇り、１粒の雨となって地上に降りる。

魂とはそういうもの

１人の人間が生まれ、
この世界で色んな人と出会い、
肉体を脱ぎ捨てて、天で一緒になり、
また１人の人間として生まれる。

変化は、自分が思ったときから起きる。
誰かが、自分を変えてくれることは、まずない。

どんな自分になりたいのか、まずイメージする。
それに向かって、自分が何をするのかも、イメージ。
希望した自分になったことをイメージ。

このイメージ力が、これからの自分の行動を助ける。
少しずつ、行動してみる。

変化は、突然やってくるものではなく、
自分の行動によって、
知らず知らずのうちに、変化するもの。

まずは、「自分」である。

誰にでも、同じように、
時間は平等に流れていく。

その人が、
意識して、その瞬間を過ごしているかどうかで、
生き方に、変化が表れる。

頑張らなくていい。
見栄を張らなくてもいい。

自分のこころの声を、
聞いてみましょう。

子供の頃、何が得意だったかしら。
何を褒められて、嬉しかったのかしら。

小・中学生の頃を思い出しみましょう。
自分の潜在能力が、隠れているかもしれません。

そして、自分で分析をしてみましょう。

少しずつ、自分の中にあるこころを
書き出すことで、何かが見えてきます。

そして思い出してみましょう。

あなたは、何が得意でしたか。

人の意見を尊重する。

それは、人の意見に流されることではない。
ましてや我慢して、イヤイヤ従うことでもない。

意見の交換は、必要である。

自分の意見を言うことを恐れてはいけない。
良い・悪いの感情ではなく、淡々と伝えるのみ。

思い込みや期待をなくし、
いつも冷静な自分でいること。

人とのコミュニケーションの基本である。

嬉しいとき
悲しいとき
どんなときでも、
涙って、身体から溢れ出てくる。

感動する「こころ」

私の身体の中にある水
地球の中にある水

色んな記憶が、重なり合っていく。

成長するために、すべて生まれてきている。

自分の周りで起こる悪いと思われることにも、
すべて意味があり、
何かを見つけるきっかけになる。

表面的な良い・悪いにとらわれないで、
その真髄を見つめていこう。

誰も落ちこぼれはいない。

誰かを「落ちこぼれだ」と言った人の指が、
自分を指していることを見つけるだろう。

水の流れは、深さや地形によって、速さが違う。

水面の近くは、緩やかであっても、
底の近くになると、流れが速くなったり、潮が巻いていたりする。

人もそう。
穏やかに見える人でも、
内面は葛藤していたり。

世の中の流れもそう。
何かが・・・　動き始めている・・・

焦らないで、丹田に気を落とし、
どっしりと構えていることができれば、
冷静な自分を保つことができる。

自分のやりたいことを真剣に見つめ、
目に見える表面的な出来事に、惑わされないこと。

自分の中心がしっかりしていれば、
ふらつくことはない。

諦めないこと。
焦らないこと。
自分を信じること。

きっと道は変わっていく。

人の言葉を聞く。
自分の気持ちが共感できるか、見極める。

人に言葉を伝える。
相手の気持ちと共感したか、見極める。

どんなに良い言葉も、
自分のフィルターが曇っていては、
心に染み入ってこない。

フィルターが曇っているかどうかは、
色んな人の言葉を聞いて、判断することもできる。

また、自分自身で、自問自答して、判断することもできる。

感動したとき、
怒ったとき、
喜んだとき、
悲しんだとき、

色んな感情のときに、
冷静になって、自分を分析していく。

自分勝手な考えが変化し、
フィルターの曇りがなくなっていく。

コメントありがとうございました。
今日は、あっちゃんから頂いた「怒りをぶつける」について
スピリチュアルメッセージをお届けしたいと思います。

何章かに分けて、お伝えいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「怒りの原因１」

あなたが、裏切られた気持ちになったのは、
自分の行動や言葉に対して、
相手の行動や言葉が、期待していたのと違ったから。

人は、親しくなればなるほど、
程よい距離が保てなくなり、思い込みが激しくなる。

また、最初は、相手の態度などを、期待しないで、
自分がやりたいから、やっていた行動だったとしても、
それが、積み重なれば、お互いに、甘えが生じ、
「こんなはずではなかった」と裏切られた気持ちになる。

相手に対しての思い込みと期待感。

これが、人間関係の溝を深める原因の１つになっている。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
明日は、「怒りの原因２」の
スピリチュアルメッセージをお届けいたします。

３月３日にあっちゃんからコメントを頂いた
「怒りをぶつける」について
スピリチュアルメッセージをお届けしたいと思います。
今日は、「怒りの原因２」です。
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「怒りの原因２」

怒りをぶつける原因となった「言葉」について、思い出してみよう。
どんな「言葉」を言われて、裏切られた気持ちになったのか。

自分にとって、言って欲しくない一言が、それぞれあると思う。
頭ではわかっていても、行動することができない。
だから、人にも言われたくない。

もしそんな言葉が、自分にあることを知っているのであれば、
それは、自分が変われるきっかけ。

どんな「言葉」だったのか、思い出してみて。

そして、その「言葉」が分かったら、
そのときの自分の感情を思い出してみて。

面倒だからとか、
忙しいからとか、
言い訳を探さないで。

今、自分を見つめなおすチャンスにきている。

自分は、どんな言葉を言われると、反応してしまうのか。
同じ意味でも、他の言葉では、どうか。
他の相手から言われたら、どうなのか。

結構、自分を分析できたりする。

今日は、「怒りの原因３」について
スピリチュアルメッセージをお届けいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「怒りの原因３」

忙しくて、時間がないときは、
心に余裕がないことが多い。

そんなときは、
冷静な判断がしにくく、
怒りを伴うことがある。

「こんなときに言わなくても、いいんじゃないの」
言われたときのタイミング･･･

そして、言われたときの周りの状況･･･

１対１で言われると、親密な状況から、話もスムーズに流れるが、
全員の前で突然聞かされると、
自分の存在を否定された気がして、なぜか反応したくなる。

人って、感情で生きている生き物だと、
このとき、よくわかる。

同じ言葉を言われても、
このようにタイミングが悪いと、
受け取り方が違ってくる。

タイミングの悪さも、原因の１つである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
明日は、
「怒りの原因４」スピリチュアルメッセージをお届けいたします。

今日は、「怒りの原因４」について
スピリチュアルメッセージをお届けいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「怒りの原因４」

争うことをさけ、
その場を取り繕うのは、
社会的、常識的に、必要なときもある。

だけど、請け負った仕事として、
それぞれが責任を持って働いているだから、
意見を伝えることも、必要なときがあるはず。

責任感からくる怒り
自分の置かれている立場からくる怒り

それは、自分の立場を守るためだけでなく、
譲れない自分のポリシーが、そうさせていることもある。

感情的にさえ、ならなければ、
必要な意見を、伝えることは、悪いことではない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明日は、
「怒りの原因：最終」スピリチュアルメッセージをお届けいたします。

３月３日にあっちゃんから
「怒りをぶつける」についてコメントを頂きました。
今週は「怒りの原因１・２・３・４」の
スピリチュアルメッセージをお送りいたしました。
今日は、最終回です。

まずは、あっちゃんから頂いたコメントの抜粋です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日私は会社の部署内で、怒りをぶつけました。
それは、日頃たまりにたまった怒りとかではなく、
その日に起きた出来事による、
ある人の言葉に反応してしまった類のものです。

今までも、怒りは無くはありませんでしたが、
自分の中でうまく処理していました。
それは皆が働きやすい雰囲気作りにつながると思っていたし、
何より人に怒りをぶつける等、してはいけない事だと
頭ではわかっていた事だからです。

しかし、今回は怒りをぶつけました。
しかも、その怒りをぶつけた相手というのは、
普段とても信頼していた人。
幸いなことに、翌日にはお互い自分の非を認め、
声を掛け合うことができました。

でも怒りをぶつけてしまったというシコリは
自分の中で残ってしまいました。
自分の中でもこの出来事によっていろいろ考えさせられました。
自分なりに分かったものもありますが、
日響先生に是非「怒りをぶつける」をみてもらいたいと思い
書き込みをさせていただきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「怒りの原因：最終」

怒りの原因を、客観的に書き出してみよう。

・相手への思い込みや期待感は、なかったのか。
・どんな言葉に反応したのか。
・言われたときのタイミングはどうだったか。
・自分の立場や誰かを守る責任感からくる怒りなのか。
・そして、そのときの自分の気持ちは？

伝えたいことを、伝えずに、
自分が忘れてしまえるのなら、それでもいい。

ただ、伝えられずにいて、
心のどこかにそれが引っかかっていて、
ストレスが溜まるようであれば、
うまく伝える方法を考えた方が、ベターである。

あなたは、怒りをぶつけた行為を恥じている。
もしそうなら、それは、なぜ？

おかしいと思ったことを、
冷静に伝えることは、悪いことではない。

あなたの中にあるシコリは、何？

「自分が制御できなかったことに、驚いている。
　周りの目も、気になる。
　怒りをぶつけてしまうほど、自分はおろかじゃないはず。」

あなたの心の中で、私は悪い子じゃないと、叫んでいる。

大丈夫。
感情的に、怒りをぶつけたのなら、それを反省し、
これからは、意見を伝えるという心がけをすれば良い。

安心して。
誰も、あなたのことを、「変な人」などと、思っていない。

言い方や、タイミングなど、
壁にぶつかり悩むことで、
少しずつ、学んでいける。

あなたは、そのきっかけに気づいた。
それは、これからの成長につながっていく。
あなたの道は、広がっていく。

人は、１人では、生きていけない。
人間関係の中で、自分を知り、相手を知る。

人間関係は、とても大切な学びの場。
今、自分に必要な人たちと、
今、出会っている。
これは、偶然ではない。

そこで何を学ぶかは、
その人が、どれだけ意識して、
毎日を生きているかによる。

日常生活の中で、
つまらない自分がいるのなら、
自分の周りで起こっている出来事に関心を持ち、
そのときの自分の気持ちや、相手の気持ちを
冷静に見つめ直してみよう。

誰も傷つけあうために、
出会っているのではない。

相手のためを思う行動も、
結局は自分のための行動。

すべての行動の責任は、
自分のためにある自覚を、もう一度思い直す。

もっと深い根本的なことに気づき、
そこからの学びを受け取ってみよう。

手探りでいい。
最初は、誰もが初心者なのだから。

自分自身を正直に出していければ、
進む道は、見え始める。

笑顔は求めても、
誰も笑顔になってくれない。

あなたが笑顔になれたとき、
知らず知らずのうちに、
笑顔があなたを取り囲む。

何事も、まずは自分から。

青い海
青い空
ゆったりとした青い時間

頭の中を整理するために、
環境を変えることもいいかもしれない。

何も考えない白い時間
自分のための透明な時間

優しい波動を送ると、
優しい波動が返ってくる。

日常の中で実感したこと。

何気なく生きていても、
自分が変わったりするのが不思議。

この心地よい時間を、大切にしていきたい。

何から始めてもいい。
最初は、下手でもいい。

やり続けていくこと。
これが、これからにつながっていく。

人と人が出会うことで、
これからの道が、広がっていく。

人の波動を受けるとき、
あらがわず、
自分だけで受け止めない。

自分を通過して、
流していけるようになれば、
この波が、心地よくなる。

何事も、一生懸命頑張りすぎると、
力みすぎて、空回りしてしまう。

人の波動は
受け入れ、
流していく。

やがてその波動が
心地よい波動となって、
自分の周りに広がっていく。

いつも、ブログを見ていただき、ありがとうございます。
れいめい拳のホームページも３ヶ月目に入りました。
やっとサーバー移行も終わりかけていて、
来週には、メールでのお申込みも開始できそうです。
これからも、頑張っていきますので、応援をお願い申し上げます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日響 娃

「自分探しの旅」

自分を探すために、旅にでる。
自分は、ここにしかいないのに。

幸せだと、今感じなければ、
何年か後の自分も、感じられるわけがない。

今を大切にする。
今という瞬間を、大切に生きる。

外から自分を客観的に見て、
内面の自分を見つめ直すことも
必要なときもある。

だけど、外に幸せや答えを求めても、
それは、空虚である。

他人と比較して、自分は幸せだという概念を捨て去り、
自分が本当にやりたいことを、見つめ直す。

自分がやりたいことは、
他人と比較することはできない。

自分が生きている価値を、
自分で見つけられなければ、何も進まない。

春の暖かさに、心が躍る。

すべての生き物が目覚めるとき、
芽吹くエネルギーは、計りしれない。

気がゆるみ、体がだるいのも、
大量のエネルギーを受けているから。

目まぐるしい毎日の中で、
少しだけ、心を落ち着ける時間を持つ。

いつもと変わらない自分の中に、
少しだけ、スピリチュアルな自分を見つけるだろう。

いつも以上に気を引き締め、
じっくりと片付けていこう。

興味があるものに対しては、
どんどん吸収しているのに、
興味のないものに対しては、
受け付けることができない。

最初から、ダメだったのだろうか。
不得意になった原点を、思い出してみよう。

何か理解できないことがあって、
嫌になったこともあるはず。
　　　
分からないことを、分からないと聞くことは、
何も恥ずかしいことでは、ない。

できないからと蓋をするだけでは、
何も進歩しない。

少しでもいいから、
自分から、始めてみる。

少しずつ、自分が変わることで、
周りも変わっていく。

急がず、ゆっくり、進んでいこう。

肉体を持ち、生きている私たちが、
その節に触れ、心を整理する。

儀式と呼ぶその行事の中で、
忙しすぎる現代人が、人間の心に返るとき。

人間、精神的に落ち着いてくれば、
ある程度の許容範囲が広がる。

何事も、自分のこころ次第。

故人との約束事の１つである儀式。
子孫の繁栄を願って、お墓に花をたむける。

自分の思いをうまく伝える。

相手の取り方によって、
言葉は、どうにでも変化する。

また、手紙やメールは、
ニュアンスが伝わりにくいこともある。

自分の思い込みだけで、言葉を発するのではなく、
相手の立場に立って、
相手の受け取りやすい言葉で、伝えていく。

基本は、
（１）全体のイメージを伝える。
（２）相手にイメージが伝われば、ほとんどがＯＫ。後は、細かいところをつめていく。
（３）相手が受け取りやすい言葉で、伝える。

言葉は共感。

そんなに難しいことではない。
ただ、独りよがりにならなければ、人間関係は、うまく行く。

どこか自然のあるところへ、行ってみたり
温泉などの旅に出てみたり
好きな音楽を聴いたり、映画を観たり
スポーツをして、汗を流してみたり

自分の好きなことをしているときは、
何も考えなくても、気晴らしをしている。

自分が思ったときは、それを欲しているとき。

「さあ、リラクゼーションしよう」と気構えなくていい。
行動するために、理由づけをしなくてもいい。

仕事以外のことに、時間を費やすことは、悪いことではない。

自分の好きなことが、
家族や恋人、友人とできるのなら、それでもいい。

だが、家族や恋人と一緒に時間を過ごす以外に、楽しみがあってもいい。

お互いの関係から離れたところで、
自分自身を取り戻したいのなら、やってみるがいい。

それは、自分自身を、確立していくため。
お互いが成長していくため。

自分がプレッシャーを受けても、
うまく流していけるように。

ストレスを溜め込まないように。

少しずつ、少しずつ。

のんびりと自分のために時間を過ごすことで、
次の活動の準備をしている。

目的を失って、ただ漠然と時を過ごす。
毎日の忙しさに流され、自分で考えることすら出来ないでいる。

そんな自分を責めないで。

ほんの少しの充電期間
立ち止まって考えている今こそが、
とても大切なとき。

空虚な自分
透明な空間

少しの間、自然のゆらぎと同調して、
自分の身体を休めてみよう。

春は、目覚めるとき。
少しばかり、身体を休めて、
ゆっくりと過ごしてみよう。

そして、次のステップのために
自然のゆらぎを取り込んでおこう。

何も出来ず、時間だけが過ぎる。
待つということは、ただただ不安になるだけ。

プライバシーが確立できず、
どんどん精神バランスが崩れる。

「どうして、私たちだけがこんなことに」
内側から沸き起こってくる怒りが、
どこにもぶつけられずに、体をむしばむ。

「大変でしょう。」
「何かお手伝いします。」

ほんの少しの言葉から、
怒りの感情が、涙となって溢れ出す。

本来持っている人間の温もりがよみがえってくる。

このブログをお読みの皆さま、
仕事を抱えて、現地には行けなくても、
どうぞ、心からの温もりを、今お送りください。

亡くなられた方のご家族に
怪我をなさった方に
家が崩壊してしまった方に
被災者の皆さまに

どんなことでも構いません。

人は、精神的に安定すると、
現状を把握し、次の行動に移ることができる。

精神的に不安定だと、
今の現状に対しての不満や不服が出てしまい、
そこから、動けない。

自分の家族を想うように、
慈愛のこころを、お送りください。

その想いは、
あなたから被災者の方へ、
そしてまた、あなたへと返っていきます。

自分のことと他人のこと。
区別することなく、同じように考えていく心。

人との出会いは、とても素晴らしい。

その人の内面の声に耳を傾けると、
表面の顔も変わってくる。

相手の存在を尊重する。

出会ったことに、心から感謝する。

太陽のエネルギーを受ける。

体と心が洗われていく感じ。

瞳を閉じ、しばらくその感覚に浸る。

身体が太陽のエネルギーで満ちてきたら、
そろそろ、動き始めてみよう。

今いる自分の状況に怒りを感じていたり、
自分自身の存在に怒りを感じていたりすると、
怒りが発散できずに、自分の中でとどまってしまい、
冷静な判断ができなくなる。

何に怒りを感じているのかを、
具体的に書き出してみよう。

まったく関係のない相手や物に、
その怒りをぶつけたところで、
後でむなしくなるのは、自分。

やりたくないのなら、
どうしてやりたくないのかを、
自問自答してみよう。

「嫌だ」と思いながら行動していると、
何も言わなくても、
その「嫌だ」という心は、周りに伝わっていく。

自分も周りの人も、気分を害し、
せっかくの行動が、台無しになってしまう。

怒りがあるときは、
すぐに言葉を発しないで、
１０秒数えるぐらいの気持ちになってみよう。

それでも怒りが取れないときは、
少しその場を離れて、
１人で冷静になってみよう。

メモなどに書き出し、
自問自答することで、
怒りの原因が見えてくる。

怒りの矛先を間違ってしまうと、
自分も相手も傷つけてしまう。

怒りの矛先は、
自分より弱い相手や、
言いやすい相手に、向けてしまいがちだが、
それでは、何もならない。

すべての行動は、回りまわって、
自分に返ってくる。

すべての人は、
自分と同じだと思うことで、
行動が変わってくる。

新年度を向かえ、
心を引き締める。

年に１度の開花を待ちわび、
その素晴らしさを、たたえる。

ほんのつかの間の休息
サクラの花びらの美しさ
春を待つ喜び
エネルギーを受ける

それぞれの節目に、
誠実な自分であるよう

自分の波動を、広げていく。

よどんだ空気が、
雨のおかげで浄化される。

水には、不思議な力がある。

リセット・・・
頭の中で、言葉がひらめく。

今までの自分の行動を忘れることでなく、
反省をしながらやり直す。

周りとの調和も必要になる。

自分１人でリセットすると、
思い込みで堂々巡り

周りとの調和、一番必要なこと。

人によって、優先順位はさまざま。

その順位に対して、
良い悪いは、一概に言えないが、
優先順位を間違えば、すべてが変わってくる。

その判断を間違わないようにするために、
２つの段階を経て、考えていくこと。

まず、自分
即答しないこと。
目先のことにとらわれないで、
もっと根本的なところから、見ていくこと。

基本は、「何をやりたいのか」
　　　　　　「自分は、どう生きていきたいのか」

次に、自分の周り
全体の流れを感じ、
自分がどのように行動すると、
自分や周りがよりスムーズにできるのかを、
考えてみること。

広い視野で全体を見渡す余裕ができてくると、
何を優先すれば良いのかが、自ずと分かる。

何事も、こころの余裕が、大切である。

自分の周りに起こっている出来事に耳を傾けなさい。
今目の前にある出来事、なぜ今なのかを、感じ取りなさい。

世の中で起こる出来事には、すべて意味がある。
その意味を感じ取りなさい。

そして、生きていることに感謝をしなさい。

自分が起こす行動にも、タイミングを見失わないようにしなさい。
言い訳や理由をつけて自分を守るのは、もうやめて。
そのタイミングでなければ、あなたは、変われない。

耳をすまし、全体を見渡し、心をオープンにすること。
すべての流れを自分の体に受け、そして流していく。

自分中心の世の中から、ふと周りを見渡せば、
心地よい波動が、包んでくれるだろう。

人は１人では生きていけない。

だが、他人に頼ってばかりでは、
自分の生きていく価値を見失い、空虚になる。

自分自身を確立して、自分の生きる道を見つける。
そこには、あなたを必要とする仲間が、待っている。

自分のやりたいことは？
これからどうやって、生きていきたいの？

根本的なことを、人の意見に頼っていては、
あなたを必要とする仲間も見つけられない。

基本は、あなた自身が、確立すること。

何もないグレーの世界
上から光が下りてくる。
光が少しずつ広がっていく。

向こうの方でも、光が下りてきて、
その光が少しずつ広がっていく。

神秘的な「アァー」というファの音階
どこからか聞こえてくる。

音がラの音階に変わるとき、
世界は光に満たされ、
上から人が降りてきた。

背が高く、ひょろりと細い男性
靴は履かず、山吹色の衣を身にまとっている。
髪は短く刈り上げてあり、顔は細く、瞳を閉じ、無表情である。
胸のところで、合掌している。

何を持ってきたのかと訊ねると、
「合掌する心」

「人は皆、神であり、仏である。
　人間関係とは、神や仏と交わることである。
　自身の中に仏を見、他の人の中にも仏を見る。
　お互いを敬愛する心。
　形に表わすと、合掌となる。
　 この心は、感情により、どんどん変化し、成長していく。
　それを自分自身で体験していきたい。」と語った。

仏陀（ブッダ）と言われているお釈迦さまにも、
人間の時代はあった。

その人間の時代の経験が、今に語りつがれている。

いつも自分の心に素直でいなさい。
直感を信じ、その通りに行動しなさい。

何事も恐れず、自信を持つこと。

あなたが感じていることは、間違っていない。

どんなに良いことをやっていても、
その時代にそぐわない表現では、受け入れられないことを悟りなさい。

一般的に、良い・悪いの判断基準は、
今の時代に合っているかどうかで、決められている。

良いも悪いも、本当はない。
だけど、せっかくの表現を自己満足で終わらせるかどうかは、
あなた次第である。

周りと調和すること
時代の流れを読むこと

とても大切なことである。

どんなときにも、誠実に対応しなさい。
そして、すべての事柄に感謝しなさい。

自分が生きていることに
人と出会ったことに
堕落して、苦しんでいるときも
失恋して悲しんでいるときも

スムーズに事が運ばないときこそ、
もう一度、何かを感じ取るチャンスなのです。

「生と死を分かつもの」
あなたの周りで起こっている事柄に耳を傾け、
自分自身を見つめなおし、
周りとの調和を保ちながら、
自分の思う直感を信じ、
そのとき一番良いと思われる対応を誠実にする。
そして、感謝の念を忘れない。

誰もが、成長するために、生まれてきている。
その成長とは、
こころの成長　魂の成長

何の目的もなく、ダラダラと生きているときにも、
何らかの葛藤があるはず。
そこを見つめていくことが、大切。

あなたは、自分で望んでこの時代に生まれてきている。
そのことを理解し、歩き始めてみよう。

言葉だけが独り歩きをし、
本来の意味が、映し出されていない。

どこからが、スピリチュアルで、
どこまでが、本人の考えなのか。

見分け方は、自分の心に響くかどうか。

どんな素晴らしいスピリチュアルメッセージも、
自分が聞くタイミングでなければ、心に響かない。

言葉を発する人が、
良い・悪いでなく、
聞く人のタイミングに、メッセージを出す。

今日聞けないメッセージも、
来週は、聞けるかもしれない。

スピリチュアルメッセージとは、そういうもの。
誰もコントロールすることはできない。

身体が不調なときは、
無理をしないで、休むべし。

ＮＯと言えない現代人の、
最大のＮＯが身体の不調。

風邪を引いたり、熱が出たりしたときは、
思い切って、身体を休めてあげよう！

休むことへの言い訳で、
心まで風邪を引くことはない。

身体のＳＯＳは、
きちんと聞いてあげることが、大切。

ゆっくりして、少し休んだら、
また新たなスタートを切り始める。

お花畑を眺めている。
楽しそうにはしゃいでいる声が聞こえてくる。

夕立がきて、草が雨に濡れる。
恵みの雨である。

人の世は、その人にとって、良くも悪くもある。
その状況は、その人にしか、判断できない。

パンドラの箱
一般的にそれは、
災い（疫病・恐怖や悲しみ・苦しみ・恨み）など、負のエネルギーのもの

いったん開けてしまうと、もう元に戻すことはできない。

負のエネルギーを全部出し切ったとき、
最後に、「希望」が残る。

人が変わるときも、同じ。
良い・悪いの判断は別にして、
自分の中にある考えや
恐怖・悲しみ・苦しみ・恨みなどの負のエネルギーを
すべて出し切ってしまうこと。

自分が軽くなったら、
整理整頓することも、楽にできる。
自分にとって、
必要か不要かを、機械的に分けていけば良い。

世の中の出来事を難しくしているのは、自分自身の「こころ」

やりたいかやりたくないかの言い訳を考える前に、
やりたいのなら、一歩踏み出してみよう。
やりたくないのなら、次のことを考えてみよう。

言い訳を考えているうちに、次のことができていく。
時間というものは、計り知れないぐらいに、早く過ぎていく。

振り返る時間も必要。
だけど、一歩踏み出す勇気も必要。

あなたの中の「希望」を外に出すために。

言葉による見えない暴力
力による肉体を傷つける暴力
どんな暴力も、起こしてはいけない。

そして、どんな暴力も、我慢して受け続けてはいけない。

暴力を起こす人と、受け続ける人
この関係がある限り、それは、なくならない。

なぜ、暴力はなくならないのか。

それは、その関係の中から、
相手や周りの人たちからエネルギーを奪い、
自分に充電しているから。

暴力を起こす人だけでなく、
我慢して暴力を受け続ける人にも、当てはまる。

暴力が起こるということは、
何かしらの原因が、それぞれにある。

暴力を起こす人や暴力を受けてしまった人は、
自分も相手も、同時に傷つく。

偶然にもその立場に立ってしまった人は、
瞬時に、その原因を見つめなおし、
お互いに反省をし、お互いが変わっていき、
同じ過ちを継続しない。

「相手のためを思って、暴力を振るう」
相手のことを思っているのなら、冷静に言葉で伝えればよい。
伝えられないから暴力を振るっていることを、もっと自覚した方がよい。

自分も相手も学ぶために、必要な事柄であることもあるが、
暴力そのものは、決して良いものではない。

言葉の暴力を起こす人は、
最終的に自分を守るため。
相手と自分の優劣を表現し、
相手を攻撃し、エネルギーを奪う。

言葉の暴力を受け続ける人は、
やはり最終的に自分を守るため、我慢する。
自分をその立場に置くことで、
他の人たちから、エネルギーを奪う。

力の暴力を起こす人は、
自分の伝えたいことを
言葉などでうまく表現することができず、
煮詰まって手や足が出てしまう。
力で制圧することで、相手からエネルギーを奪う。

力の暴力を受け続ける人は、２通りあり、
１つは、相手に対して愛情があり、
相手のことを「本当は優しい人だ」と思い込み、
現実を把握できない人。

もう１つは、暴力に耐え、自分の体力を蓄えておき、
最後にその相手を力の暴力で制圧する人、
または、自分よりもっと弱い相手を、力の暴力で制圧する人。

すべて、自分を守るためであり、誰からかエネルギーを奪う。

暴力を起こす人と受け続ける人
対極に見える関係だが、
どちらも同じように、傷つきやすい心を持っている。

どうして暴力になるのか、
暴力を受けないようにするためには、どうすれば良いか。

暴力は我慢するのでなく、
暴力になる前に、コミュニケーションを自分から変えていくことが大切。

言い争いをさけ、感情的な言葉を発しない。

身近な人に、暴力的な人がいる場合は、
相手が冷静でないときは、その場を離れる。

話し合いには、第三者を入れる。

タイミングや相手との距離感を思い出し、
自分の身の振り方をもう一度見直してみる。

何事も、自分が変わらないと、解決への道に進めない。

人の心は、一瞬にして変わることはないが、
それをあきらめてしまっては、いつまで経っても変われない。

まずは自分が変わっていくこと。

自分が暴力を起こしてしまった人は、
冷静なときに、自分を見つめ直してみよう。

（１）特定の相手だけに暴力を振るってしまうのか。
（２）不特定多数に暴力を振るってしまうのか。

（３）そうなる前のあなたの感情はどうだったか。

（４）どんな言葉に反応するのか。

暴力を起こすということは、色んな理由があるはずだが、
（１）か（２）かでは、まったく違った展開になる。

（１）特定の相手だけに暴力を振るってしまう。
　　これは、虐待・犯罪である。
　　そのことを、あなたは自覚する必要がある。

　　その相手は、あなたの物ではない。
　　あなたが、教育することでもない。

　　１人の人間として、あなたの側から、解放しなさい。

　　それが、あなたがもう一度、人間らしく生きていける、唯一の道である。
　　楽しかった頃に戻れる、唯一の手段である。

　　あなたの心は傷つきやすい。
　　それを言葉で表現していける勇気を、持ちなさい。
　　暴力で制圧することは、絶対によくない。

　　まず、その相手を解放したら、
　　自分の気持ちを話せる医者や病院を探しなさい。

　　今だったら、あなたを変な目で見る人は、誰もいない。
　　あなたは、変わることが、できる。
　　まだ、今なら。

（２）不特定多数に暴力を振るってしまう人は、
　　自分の感情を、コントロールすることが、苦手な人。

　　言葉で表現できないので、手や足が出てしまう。

　　これも、一歩間違えると、
　　犯罪になってしまう可能性があることを自覚したほうが良い。

　　自分がどうして暴力を振るってしまうのか、
　　心が傷ついたときに、それを暴力で表現するのではなく、
　　うまく処理する方法を、イメージしていくことが必要である。

　　１人でイメージできない場合は、
　　やはり、医者やカウンセラーなど、
　　一緒にイメージしてくれる人を探してみること。

　　また、スポーツなど体を動かす「動のもの」
　　ヨガや気功・太極拳など、体と心を一体にする「静のもの」
　　音楽を聴いたり、映画を観たり、
　　美味しいものを食べたり、作ったり・・・

　　心を鍛えるというより、
　　自分が楽しいと思えることをやり始め、
　　そこで共有する趣味を持つ仲間を作ってみること。

　　１人で悶々と暮らしているより、
　　人との交流を持ち、おしゃべりすることで、心が軽くなっていく。

　　皆、感情のコントロールがうまいわけではない。
　　あなただけが、下手なわけでもない。

　　最初はできなくても、
　　何回も、何回も、イメージしていけば、
　　うまくコントロールできていくはず。

　　少しずつ、少しずつ。

暴力を起こす人
暴力を受ける人
それを傍観する人
止めに入る人
一緒に加わる人
気づかない人
気づいても立ち去る人・・・

その現場にいたら、あなたは、どの人になるだろう。

いったい何を基準に、正義と言えるのか。

今世の中で起きている事故や事件
それを見て、あなたは、何を感じているのだろう。

「人それぞれ」
だけど、本当にそれでいいのか。

自分で選んで生まれてきた命。
環境も、親も、性別も、年齢さえも。
この時代を選んで、皆生まれている。

今起こっている事件は、
何らかのメッセージを発信している。

命の大切さ
人は、なぜ生まれてきたのか
そこで何を学びたいのか

それぞれの生き方を選び、
それぞれの学びを選び、
人生を全うしようとしている人たち。

それに込められたメッセージを、
自分なりに感じ取ってみてください。

出来事の結果が、良かったか悪かったかではなく、
その出来事を深く、思い出してみてください。

そのときの状況
あなたの気持ち
周りの人たちの気持ち・・・

出来事には、すべて、意味があります。
それを感じ取れるかどうかは、あなた次第です。

何か気づくことがありましたか。

あなたは、この時代を選んで生まれてきた。
魂を傷つけあうためでなく、魂の成長のために。

先日、知り合いの老婦人の言葉が、
心に響いたので、ご紹介したいと思います。

「時は忘れた。
　私は今、一番若い。」

皆さんも、心に響いた言葉、ありますか。

私の友人が、あるカメラマンさんに
息子の学校の写真部の子供たちにあげたいから、
この写真集にサインを欲しいとお願いしたら、
書き込んでくれた言葉だそうです。

とても気に入っていて、
会社の机のカレンダーの横に書き込んでいるらしいです。

「為すべきの時は、今にて御座候」

日々眺めて、ご本人も行動しているようですよ。

人は、たくさんの可能性を秘め、生きている。
まるで、夜空に輝く星たちのように。

どんなに小さな星も、どんなに大きな星も、
同じように、輝いている。

その中に、心星（しんぼし：北極星）がある。

心星とは、揺らがない自分の本質
どんなに落ち込んでいたって、心星は輝いている。
それを、見つけられるかどうかは、自分次第。

小宇宙である人間
今、心星が見つけられなくても、あなたの中に必ずある。

「どうやって生きていきたいのか」
「何をやりたいのか」
「何をやっているときが、楽しいのか」
「それは今、できるのかできないのか」
「できないなら、どうすればできるようになるのか」

自分の中の心星がわからなくて、
目先を変えて過ごしても、また同じところで止まってしまうだけ。

旅に出る。
そのときはリフレッシュするが、
根本的なところが変わらなければ、また空虚になるだけ。

新しい部屋、新しい職場、新しい彼女（彼）・・・
最初は充実したように感じても、また同じところで止まってしまう。

これから、ゆっくり時間をとって、考えてみよう。

自分の内面を見つめ直すのに、
場所や相手、仕事は、関係ない。

「自分は何をやりたいのか」

焦らないで、自分の内面を見つめ直す。
きっと、心星は見つけられる。

自分の気持ちを、素直に伝える。
これって、人とのコミュニケーションの基本。

ちょっとでも、下心があったり、
損得勘定がちらついてしまうと、
言葉の端々に、「偽」が取り巻いてしまう。

それは、相手にも、伝わる。

ビジネスでも
友人関係でも
恋人関係でも
家族関係でも

いつでも、自分を冷静に保ち、
思っていることを素直に出していけば、
人間関係が、スムーズに行くことだろう。

風が吹くことで、変化が起きる。

自然の中でも
人間界でも

できれば、野に吹く風のように、
穏やかで、心地よい風であって欲しい。

そんな風を、自分も出していきたい。

誰もが幸せを祈り、空を見上げる。
あたかも、そこに神様がいらっしゃるかのように。

何かの流れに沿って、
生かされているかのように見える人間たち。

生きる道を選んだのは、
他の誰でもなく、自分自身。

自分の行動や言動は、
神様や霊のせいでなく、
ましてや、家族や友人のせいでもない。

すべての責任は、自分にある。

仕事が成功することも、失敗してしまうことも。
人を好きになることも、嫌いになってしまうことも。

すべての事柄の奥に、
スピリチュアルメッセージが込められている。

それを感じ取れれば、
目の前に起こっている事柄を
批判することも、悲しむこともない。

「それが感じ取れれば･･･」
私はそれを祈り、空を見上げる。

私という肉体を通して、
スピリチュアルメッセージを発信し続ける。

水面に映るそれぞれの願いや悩み
川は区別することなく、すべてを受け入れてくれる。

その想いは、留まることなく、
流れに沿って、
流れの赴くままに。

やがて川は、
大河となり、海へと流れる。

自分の願いが、
海の真ん中で、ぽっかりと浮かんでいるのを、
気づく人はいるだろうか。

人、１人では、とても小さな願いも、
たくさんの人の願いが集まれば、
やがて革命が起きる。

今のあなたは、
自分の悩みで、頭がいっぱいかもしれない。

だが、広大な海の真ん中に、
その悩みを浮かべ、
波にたゆたう心地よさを感じてみよう。

きっと何かしらの枠が外れていくことだろう。

若葉がまぶしいこの季節
すべての生き物たちが、伸びをする。

待ちわびていた暖かさ
緊張から弛緩へ

生き物たちが動き始める。
樹木も喜びを若葉に託し、
この季節を楽しんでいる。

何も言わず、ただただそこにいる。
雨や地震で、山から転がり、
川に入れば、水の流れで転がる。

貝に穴を開けられても、
誰かが拾って遊んでも、
文句を言わないで、ただただそこにいる。

色んな年月を経て、
ゴツゴツしていた角がとれ、
まあるいツルツルした石になる。

人も、長い年月を経て、
角がとれ、穏やかになっていくのかな。

街がリセットされる瞬間

ひとしずくが、
アスファルトの道に染み込んでいく。

天の涙
大地の鼓動

お互いに融合して、
これからの時代に備えている。

出会いと別れは、表裏一体

今、出会った人は、その出会いに感謝
今、別れようとしている人も、その出会いに感謝
もう、別れてしまった人も、その出会いに感謝

出会いは、偶然でなく、必然。
お互いに、何かを学ぶために、今がある。

別れも、偶然でなく、必然。
お互いに、何かを学び終えたときに、別れがくる。

出会いと別れを繰り返し、
人は、成長していく。

良い別れ方を経験することで、
その人の成長度が、決まる。

良い別れ方とは、
手放すタイミングと相手への感謝。
誰のせいでもなく、自分の意思で。

最初は、悲しみや怒りがこみ上がってくるだろうが、
その人との時間を思い出し、
冷静に書き出していけば、
自ずと、感謝の念が、沸き起こってくるだろう。

相手が悪いわけではない。
自分が悪いわけでもない。
学び終えたから、別れがあるだけ。
今は、冷静になれない自分を責めないで。

悲しいことは、悲しい。
腹が立てば、怒ってもいい。
自分の今の感情を押し殺さないで。

聞き分けの良い子にならなくてもいい。
自分の感情を、どんどん書き出していこう。
　「何が楽しかったの」
　「何が嫌だったの」
　「何が悲しいの」
　「何に怒っているの」
　「どうして、涙が出るの」
　「どうして欲しかったの」
　「どうしたかったの」
出し切ることで、やがてからっぽな自分と出会う。

涙で見えなかった道
自分の望んでいる道が見え始める。

別れは、悲しいことではない。
お互いに卒業した証し。

それぞれの道で、また学び、
違った形で、再び出会うこともできる。

瞳の奥を覗き込む。
懐かしい輝きを見つける。

眠っていた何かが、
ふと、目覚める瞬間。

何かしら、忘れてかけていたもの。
心の奥から沸き起こってくる気持ち。

何かが、動き始めている。

自分の想いをきちんと抱き、
世の中の流れを肌で感じながら、
その流れに沿って、生きていく。

流されるのではなく、
流れに沿って。

どんなに素晴らしいことも、
世の中の流れに沿わなければ、
受け入れられることはない。

流れに沿って。

強行に行動しなくても、
やがてその場所にたどり着く。

そのためには、
根本的な自分の想いを
繰り返し、繰り返し、思い出すこと。

そして、
その想いをイメージし、
風を感じながら、踏み出すこと。

インスピレーションを大切にする。
心と体は、ひとつである。
それが離れたとき、病いが起きる。

自分を信じ、そして許す。
たわいもない言葉
何気ない行動
教えは、いつもすぐそこにある。

もっと目を見開いて、
心の目で、見ていく。

誰も知らない人は、いない。
皆、各々が学びあっている。

心穏やかに過ごしていきたいと思っている人は、
まず目を閉じて、
「おだやか」と、心でつぶやいてみよう。

胸の中心が、ふわっと温かくなってくるだろう。

「穏やかになりたい」と求める前に、
「おだやか」という気持ちを、出していくことで、
その「おだやか」が、自分に返ってくる。

「求める前に、出す」
これが、基本である。

いつも自分自身と向き合っていること。

周りの波が、その時の自分と違っていても、
自分をごまかして、染まらないこと。

そんな時は、あまり表面に出さず、
周りとの調和を保ちながら、過ごしてみる。

自分の考えが、変わるかもしれない。
周りの考えが、変わるかもしれない。

時間をおくことで、
お互いが、ちょうど良いタイミングで、
望まれたものを、表現できるようになる。

真実はひとつ。
良い・悪いの判断ではない。
だけど、その表現方法は、無限大にある。

時を待ち、環境が整うのを待つ。
真実のときは、やがて訪れる。

人の手の温もり

自分の存在を、
すべて受け止めてくれる温もり

子供の頃感じた懐かしい温もり

話を聞いてもらうだけでも、
温もりを感じ、心が安らぐ。

自分は何を求めているのか。
相手は何を求めているのか。

頭で考えないで、心で感じる。

手の温もり
どんな言葉よりも、心に沁みる。

人は温もりを求め、生きている。

「自分らしい生き方」って何だろう。

好きなことをして、
美味しいものを食べて、
友達とおしゃべりして、
好きな人と時間を過ごして、
仕事をして、
ケンカをして、
落ち込んで・・・。

人は、生きている生活の中で、
「自分らしさ」を求めている。

組織から与えられた地位や名誉でなく、
素の自分自身。

周りからの評価でなく、
本人の納得。

「自分らしさ」とは、
自分に納得すること。

どんなに下手な生き方でも、
自分が納得して行動していれば、
それが「自分らしい生き方」だと、
笑って言える日が来るだろう。

疲れたときは、無理をしないで、ゆっくり休む。
仕事や用事で１日オフが無理ならば、ちょっとした時間でもいい。

疲れた身体を癒してみよう。

目を閉じて、深呼吸
温かい光が、頭頂部から、
身体の中に入っていくのをイメージしてみよう。
頭～顔～首～胸～お腹～足へと、光を下ろす。
イメージが途切れれば、また頭頂部から光を下ろせばいい。

光で一杯に満たされた身体の内側
今度は、外側を光で癒していくイメージを持つ。

内側も外側も、光で満たされ、心地よく眠くなったら、
時間のある人は、少し横になってもいい。

最後は、丹田（たんでん）に、気を返すイメージ
おヘソの少し下にある丹田の位置に、両手を置き、
手のひらの温もりを感じてみる。

頭のボーっとしたのが取れない場合は、
冷たい水で手や顔を洗うか、
氷水１杯を一気に飲み干すかして、気を下げる。

何事も、ちょっとしたオフの時間を持ち、
メリハリをつけ、自分自身でバランスを整えていく。

頑張りすぎないことが、大切。

わび･さび
それがかもしだす雰囲気

日本人特有の雰囲気

言葉で言わなくても、心が感じる。

本来、人間が持っていた機能

物がどんどん発達して、その機能が忘れ欠けられている。

物事を感情や表面で見るだけでなく、
根本的な意味を知ろうとする姿勢を持つこと。

急にはできなくても、
少しずつ、少しずつ・・・。

１人の人が、出来るようになると、
その波動は広がっていくだろう。

かすかに甘い香り
人の心を癒してくれる。

大きな木の下から、
枝を見上げてみる。

若葉の緑が、眩しい。

木の幹に、
抱きかかえられるように、もたれかけ、
幹の中に流れる水のささやきを聞く。

都会の雑踏にはない、自然の音色

大空に飛んでいる鳥たちも
枝に止まり、楽しそうにおしゃべりしている。

さわやかな風が頬をなで、
いつの間にか、自然と一緒にまどろんでいる。

地球のどこかで太陽が沈むとき、
地球のどこかで太陽が昇り始める。

色んな場所から、人々は同じ太陽を見ている。
色んな想いで、人々は同じ太陽を見ている。

地球に住んでいる人々も、
色んな想いで、自分を表現している。

本当の自分を探すため、
色んな表現をして、生きている。

本当の自分を思い出すため、
この地球で、生きている。

リセットではない。
今まで経験したことを、心の中で整理し、
人としての深みを積んでいく。

これからの自分の生き方
方向を指し示すきっかけが、そこにあるだろう。

つまらない見栄や感情は、
もうそろそろ整理しよう。

「浄化」と心の中で、つぶやく。

身体の内側も外側も、
優しい光で満たされるだろう。

浄化された身体
やがては、その波が、
自分の周りに人たちへと、広がっていく。

今まで出会った人たちに、「ありがとう」の感謝の念を。
そして、これから出会う人たちにも。

太陽の光がすべてを包み込み、
これから始まる新しい道が輝いている。
一歩　歩き始める。

本を読む
映画を観る
テレビを見る
音楽を聴く

見たり聞いたりして、
感動を得る。

山に登る
海で泳ぐ

学校で学ぶ
仕事をする

友人と遊ぶ
趣味に時間を使う

色んなことを自分の身体で体験し、
感動を得る。

人と共感するときも、
自分の体験談を話すときも

走馬灯のように
思い出がよみがえってくるだろう。

たくさん体験すること
体験は、その人の中で智慧（ちえ）となり、
人としての深みを積み重ねていく。

そして、人の心の深い意味を知る。

今を大切に生きる。
出会った人に、感謝の念が生まれる。

結果が期待していたようにいかなくても、
そこでの学びは必ずある。

目先の出来事にとらわれないで、
物事の根本的なところを見つめていく。

人は、自分を成長させてくれる鏡
自分にとって、良い人も悪い人も、
すべてが学びの対象。

出会いに感謝し、
人とのつながりを大切にして生きていく。

人生の岐路
良いことを選択するのも、
悪いことを選択するのも、
いつも将来の自分や家族のことを考慮して選択している。

人には、考え方や行動にクセがあり、
選択するのにも、クセがある。

仮定に基づく選択
思い込みの選択
過去の経験からの選択
流されての選択
直感での選択･･･

「堅実に生きる」
だけど、その堅実って何？

本当に自分が望んでいることもわからず、
漠然と「ただ幸せになりたい」

将来の自分が幸せになるためには、
今の自分も幸せだと思える生き方をしなくっちゃ。

何を選択するか。
あなたが選ぶコースは、何も間違っていない。
だってそのコースには、あなたにとって学ぶものがあるから。

あなたが変われば、
薄暗くて怖そうなコースも、
魅力的に変化していく。

あなたは何を望んでいるのか。
「ただ幸せになりたい」

周りの人があなたを幸せにしてくれるのなら、
今までも、幸せだと感じていたはず。

人と過ごす時間の中で、幸せを感じることも必要だけど、
一個人として、幸せを感じることが、１番大切なこと。

結婚
離婚
転職
独立
進学
留学
転居･･･

色んな選択があるけど、
すべては、自分がそうしたいと思っての選択。
相手がそうしたいから、自分が選んだのなら、
それは、長続きしない。

「ただ幸せになりたい」

では、今は幸せではないの？
あなたは、何を基準に幸せだと思えるの？
それをクリアしたら、本当に幸せだと思える？

あなたの中のモヤモヤは、
周りの人の目を気にしすぎて
本当の自分を見出していない。

世間体を考えないで、
もっとシンプルに、自分と向き合ってみよう。

選択は、たくさんある。
どのコースを選んでも、間違っていない。
あなたが選んだコースに、
あなたへのメッセージが込められている。

人生とは、選択の連続。
この連綿と続く世の中に生き、
自分にとって何が１番大切なのかを学んでいく。

宿題を忘れたとき、あなたならどうする？

人の答えを書き写す
お腹が痛くなって、保健室へ
泣き出す
忘れたと素直に謝る…

その場を何とか取り繕って、
回避方法を覚える。

小さい頃に覚えた回避方法は、
大人になっても、同じような回避方法をたどる。

でも、宿題をやっていない事実を忘れている。

人生の壁は、いつも自分で作っている。
そのことを忘れて、回避方法を考えている。

自分の今までの行動を、もう一度思い出してみるがいい。

うまく回避する方法を考えるよりも、
宿題をする時間を作ってみよう。

人生の宿題は、人それぞれ違い、
自分が宿題を出し、自分で答える。

うまく回避して、後回しにしていても、
必ず、答えを出すことになる。

今までに、やり残してきたこと

忙しくて時間がなかったり、
面倒だからと、見て見ぬふりをしたり、
ハードルが高すぎると思い、行動しなかったり、
トライしたけど、失敗したり、
その失敗を、他人のせいにしてしまったり…。

もし、やり残したことがあれば、
思い出して、少しずつ、やってみよう。

できなかった自分を責めたり、
言い訳をする必要はない。

これからのことを、考えていけばよい。

やり残したことは、
忘れていた頃に、自分に返ってくる。
それも、順番に。

最初は、簡単な問題であっても、
やり残すたびに、色んな要因がからまって、難しくなり、
問題が起きる速度も速くなって、一度にわーっと押し寄せてくる。

「簡単な問題のときに、対処していれば…」
無念は残るが、自分を責めても、始まらない。

余裕のあるときに、
余裕のある心で、準備をしておく。

自分の身の回りにある小さな出来事から、
少しずつ始めてみよう。

どんなに大変なことが
一度にきても、対処できるように。

自分中心の生活をすると、
周りとの亀裂が入り、少しずつ変な方向へと進み始める。

お互いがお互いを思いやる気持ち

これは、人間関係のみならず、
この地球に生きているすべてに当てはまる。

地球温暖化
この言葉を聞くと、将来がかすんで見えない。

１人ひとりが、少しずつ
今の生活スタイルを変えていく。

ちょっとした想いが、
地球の未来を変えていくだろう。

人との関係も、すべて同じ。

軌道修正は、いつでもできる。
その勇気を、あなたが持っているかどうか、だけ。

････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････

6月10日(日) 13：25～13：59放送
日テレの番組
　「1億人同時ジャンプで地球は動くか大実験！byガリレオの遺伝子」を見ました。
私がお手伝いをした「ガリレオの遺伝子」の番組の宣伝を兼ねた、生放送です。

イギリスに住む芸術家　トルステン・ロウシュマン氏の仮説

「大勢の人が同時にジャンプすると、その衝撃で地球が太陽と反対の方向へわずかに動き、
　太陽から受ける熱エネルギーを少しでも減らせて、地球温暖化が防げる。」

6月10日(日) 13:57:00の同時ジャンプに、私も参加させていただきました。
実験結果は、6月14日(木) 19：00～21：00放送「ガリレオの遺伝子」で発表されるそうです。
放送が楽しみです。

公式HP　http://www.ntv.co.jp/galileo/　携帯サイト　メニュー ⇒ テレビ ⇒ 日テレ ⇒バラエティ ⇒ ガリレオの遺伝子
　もありますので、よろしかったらご覧くださいませ。

うまく伝えようとしても、
誤解が生じるとき、

あなたが誠意を持って、話しているのなら、
あなたが悪いのではなく、
相手のタイミングが違うだけかもしれない。

あまり落ち込まないで、
時間を置くことが必要。

だけど、時間を置いても、
やはり誤解が生じるのなら、
少し違った角度で、
もう一度見直す必要がある。

物事は、１つの角度で見るだけでは足りない。
色んな角度で見、自分の心で感じること。

あなたがやりたいと思っていること、
今はできなくても、いつか必ずできる時がくる。

タイミングが悪かったり、
言葉の表現がうまく行かなかったり、
色んなことで悩んでいたとしても。

壁に当たっている時ほど、
何かを学ぶきっかけ。

自分の内面をもう一度見つめなおし、
そして、また進んでいこう。

あなたは、夢を成功させるために、ここにいる。
どんなに素晴らしいことでも、最初は、ほんの些細なことから。
コツコツと積み重ねることで、あなたは、変わっていく。

行動や考えは、
その工程での試行錯誤に意味があり、
それに結果が伴えば、なおさら良い。

だが、結果だけを追い求めて、
ズルをしたり、楽をしたりして、
そのときは、良い結果になったとしても、
自分のためにならない。

本やインターネットで調べたり、
良いアドバイスを聞いたりしながら、
自分で、答えを出す。

もし間違ってしまっても、
それがこれからの教訓になり、本人の深みとなっていくだろう。

失敗を恐れず、
自分の頭で、考えて行動する。

間違っていたとしても、
何度でも、またやり直すことができる。

器用に生きなくてもいい。
自分が納得する人生を、送ってみよう。

すべてのものには、心が伴っている。
それを念頭において、行動してみると、
いつもと違う自分がいる。

花壇に植えられている花たち
　水のしずくが、とても気持ち良さそう。

日差しを遮ってくれる木々たち
　「ありがとう」とつぶやくと、とても自慢げに見えた。

荷物を運ぶ自転車や車、通勤前の人たちで賑わう駅前
　忙しい中に、ふと足を止めて、自然の心音（こころね）を聞いてみよう。

いつもはできなくても、たまにだったらできるかも。
人が自然の心を、思い出す瞬間。

人の温もりにそっと触れたとき、
なぜかしら、子供の頃に感じた懐かしい匂いがする。

表現できないくらいもどかしい気持ちを
すっぽり包んでくれた安心感。

現代人は、温もりを求めている。
厳しい社会に生き、自分や家族をかばいながら、
枯渇してきている。

温もりは、求めても、期待以上にくるものでない。
自然と共に生き、
自分が相手に出していけば、必ず戻ってくる。
この原理を分かっていれば、悩むことはないはず。

自分中心の生き方から、視野を広くした生き方へ。
自分以外の人たちも、自分や家族と同じ気持ちで接していく。
呼吸を自然にするように、自然と共に生きる。

温もりは、波となって、皆に伝わっていく。

最近、自然の風を感じなくなった。
クーラーの風や、
突風のようなビル風
冷たい風や生暖かい風ばかり。

自然の風を忘れてしまっている。

地球という大宇宙
人という小宇宙

人の身体で、
気や血が滞ると、
病気になるように、

地球も、
大気の流れが滞ると、
病気になってしまうかも。

見返りを求めないで、
真摯な気持ちで接していく。

１人がそのようにできていけば、
自然と周りもそのようになっていく。

１人がズルイことをするようになると、
自然と周りもそのようになってしまう。

人としての誇り
ならば自分だけでも、真摯な気持ちで接していきたい。

１人ひとりが、
そうやって行動していければ、
世の中も変わっていくだろう。

そのとき、
周りには、見返りを求めない姿勢が望まれる。

人との触れ合いを大切にする。

出会う人たちに感謝する。

１つひとつの出来事や事柄を
きちんとクリアしていくことで、
本当に自分がやりたいことが、
見つかっていくだろう。

「本当に自分がやりたいこと」

まだ見つかっていなくても、
徐々に、見えてくる。

焦らないで、今を大切に生きていくこと。

人が人としてこの世に生を享け、死んでいくという流れの中で、
色んな出来事を経験し、そこから何かを学ぶ。

無駄なことは、何１つなく、
無駄な命も、ない。

自分が発した言動により、人が何かを気づくこともある。
他人が発した言動により、自分が気づくこともある。

心を静め、周りを見渡す。
耳を傾け、心で「聴く」という姿勢。

穏やかな心でいると、
自分と他人を区別しないで、同じ目線になれる。

いつも疑問に思っている他人の言動にも、
納得できるきかっけが隠されているかも。

怒るにも、意味がある。
悲しむにも、意味がある。

今の自分の現状にも。

すべての出来事には、意味がある。
その意味を、汲み取れるかどうかは、自分次第。

なぜ、その姿なのか。
なぜ、それが好きなのか。
１つずつ、悟っていくこと。

なぜ、私は生まれたのか。
なぜ、ここにいるのか。
目は、どこに向いているのか。

ぽぉーんと宙に浮いて、
空から下を見渡す。

たくさんの疑問が、
とても些細なことのように思え、
いつしか、悟っている自分に気づく。

優しい風貌の内側に、
凛とした強さを持つ。

ピンクや白色の花のイメージ

木花咲耶姫（このはなさくやひめ）を想う。

言い訳もなく、自分の探し求めていることを
行動していく。

強行に出ないで、相手を活かすこと。

お互いがお互いを尊敬していれば、
きっとできる。

今、想う。

「それぞれが、目覚める時期だと。

日常生活での出来事が、一番大切なこと。」

家族や友人
仕事
勉強

相手がいたり、
目的があったりすると、
すぐに言い訳をしたくなる。

掃除
片付け
整理整頓

自分の身の回りのことを
きちんとできないようなら、
夢を追いかける前に、
片付けていこう。

まずは、自分がきちんとすること。

根本的なことが、できないと、
心が定まらず、
せっかくの魅力も半減していく。

３人のみならず、
これからも、どんどんこの心は広がっていくだろう。

お互いがお互いを尊敬し、
お互いがお互いを必要とする。

そこに上下関係はない。
あるのは、お互いの感謝の念のみ。

これからも、良き関係でつながっていくことを、
３人共確信するだろう。

ゆっくりと、魂の語らいを楽しんでみよう。

すべての因果は、自分たちにある。

天災とは、「天の災い」
気象を、人の手で、変えることはできない。

だが、少しでも穏やかにできることはあるだろう。

この豪雨のため、不慮の事故等で、
お亡くなりになられた方々やそのご家族を想う。

「何で私たちなの？」
憤りは隠せない。

このブログをご覧の皆さま、
どうか少しだけ、お時間をください。

事故に係わった人たちに、癒しの光を
そして、地球の悲鳴にも、癒しの光を

「いつか何とかしなくては」でなく、
今できることを、今行動する。

冷房の温度を１度上げることや、
厚手のカーテンをつけること。

節水やゴミのリサイクル化など、
ちょっとした日常の工夫

結果はすぐに出なくても、
少しずつの積み重ねで、
変化は表れる。

自分が地球だったら、どうして欲しい？
自分が事故に係わった家族だったら、これからどうしたい？
自分が○○だったら…。

皆が、世の中の出来事を、
自分のことのように思える日が来ると、きっと変わる。

この異常気象も、地球のSOS信号かもしれない。

もしも輪廻転生があると仮定するならば、
私は何を学んできたのだろう。
そして、この生で、何を学ぼうとしているのだろう。

それは、人との触れ合いの中で、学ぶもの。
自分にとって、良いこと、悪いことも、すべて影響を受ける。

人間的な成長は、魂の成長に通じる。

この生で、学んだものは、
肉体が滅びても、魂が覚えている。

どうか、投げやりにならないで。
「どうせ、私なんか…」
言霊（ことだま）は、魂をも蝕む。

永いスパーンの物語
主人公は、いつも自分

その中のわずかな章であるこの生を、
どのように一生懸命生きるかで、
次の章が変わってくる。

今をどう生きるか。
これからどうしていきたいか。

決めるのは、いつも自分であり、
今の行動である。

軌道修正は、いつでも出来る。

もっと永い目で、
そして広い視野で、
今を見つめて、生きて欲しい。

身体のダイエットと心のダイエット

どちらも、自分にとって要らないものを取り除くこと。

長い年月についた要らないものは、
そう簡単には、取り除くことはできない。

切って取り除いて、スリムになったとしても、
その人の日常生活を改善しない限り、
また、元の状態に戻ってしまうだろう。

ちまたで騒がれているダイエットで、
心までスリムになれれば、リバウンドもないはず。

まずは、自分はどんなことで心が満たされるか、
それを、探究してみよう。

人との出会いとは、
その人の生きてきた人生との出会い。

その人の思想や
その周りにいる人たちまで、
出会うことになる。

出会ったことに感謝し、
１人ひとりの出会いを大切にしていく。

自分の生きてきた人生
これから生きていく人生

色んな人たちと、
これからも出会うであろう。

それぞれ一個人が、
他人を頼らず、確立すること。

そして見返りを求めない態度で接すること

１つひとつを、きちんと接していくことで、
これからの人生が変わってくる。

同じ趣味を持った人同士が集まる。
同じような考えを持った人同士が集まる。
これは、とても自然なこと。

ポジティブな考えをする人には、やはりポジティブな人。
ネガティブな考えをする人には、やはりネガティブな人。
同じような思考回路の人たちが集まってくる。

自分が、
「認めて欲しい」とか、
「やりたくない」などと思っていると、
同じように感じている人たちが、集まってくる。

自分が求めていることは、
見返りを求めず、相手に差し出すこと。

そうすれば、回りまわって、いつの日か自分に返ってくる。

人生の岐路
ＡかＢかを決断する
決断というと、とても厳しいイメージがする。

でも、こう考えてみたらどうだろう。
人生は、物事の加害者、被害者、傍観者・・・

テレビ番組に例えてみれば、
主人公と相手役、脇役など、画面に映る人たちと
企画、制作、演出、プロデューサーなど、番組を作る人たち、
またその番組を見る視聴者の人たちと
それについての批評を書くメディアの人たち

心の痛みや喜びを、
この人生で受けて学ぶのであれば、
色んな役が、回ってくるだろう。

今の自分を悲観しないで。
その立場の人たちの心を学んだら、
次は別の立場の人たちの心を学ぶことになる。

人生は、勝ち負けではない。
色んな立場の心を学び、
自分の対応がどう影響するのかを、考える。

自分がその立場の人間にならなくても、
その人の立場に立って考えてみると、
意外と、人という生き物の根本的なことが分かってくる。

自分中心の考えにならないで。
また、相手に依存した考えにならないで。

あなたの将来は、周りの人たちと共にある。
この決断が最終だなんて、感じないで。

それぞれが自分のことのように周りのことを考えて、
自分が決断し、自分で行動する。

決断という厳しい独りぼっちイメージが、
周りと生きていく自分へとイメージが変化していく。

人は、人に役立つことをして、満足する。
自分だけの利では、決して満足しない。

心配しないで。
あなたの人生は、いつでもその方向性を変えることができる。

立ち止まって考えてもよし。
後戻りして、道を変えてもよし。
突っ走ったり、ノロノロ歩いたり、何だってOK!

あなたの可能性を1つに決めてしまわないで。
苦しいと思えば思うほど、すべてが苦しくなっちゃうよ。

もっと臨機応変に、人生を見ていこう。
今いる自分の狭い世界から、
時空を越えて、将来を見ていこう。

なりたい自分は、どんな自分?
3年後の自分は?
2年後、1年後、半年後、3ヵ月後と、
徐々に今に近づけ、なりたい自分になるために、
今、自分ができることを行動していこう。

心配しないで。
あなたは、どの道を選んでも、間違っていない。
だってそこには、あなたへの学びのメッセージが込められているから。

苦しい時間は、それを学ぶためにあるもの。
楽しい時間は、それを学ぶためにあるもの。

目先の出来事に振り回されないで。
勝ち負けではない。
うまく生きなくてもいい。

あなたが生きているということが、
とても素晴らしい。

この世に生を享けて、生きている。
そのことが素晴らしいのに、人はなぜか悩む。
悩むことで、大切な何かを思い出そうとしている。

色んな道がある。
険しい山も、なだらかな道も、自分で選ぶことができる。
どの道を選んでも、辿り着くところは同じ。
そしてその道中での学びが、あなたの人間性を深くしている。
学ぶ場所でなく、学ぶ心が大切。

男性、女性の性別を選んだのも、あなた自身。
そこでの学びも必要。

どちらの性別を選んでも、差はない。
年齢や外見にも、差はない。
ましてや、地位や名誉までも。

1つの魂として、人という個人を選んで、生きている。

人と人が、
年齢や性別、地位までも越えて、
同等に意見を言って付き合っていける世の中になれば、
この地球は変わっていくだろう。

肉体の中に眠っている魂に語りかけ、
それぞれの人が、目覚める日を待っている。

あなたはこの生を享けて、何を学ぶのか。
不安になったときは、優しい布で包まれた心地よさを思い出すがいい。

いつも厳しい状況に自分を追い込まないで。
素の自分を出せる環境を作ってみよう。

お金や地位に関係なく、
またそれを最終目標にしないこと。

心が満たされるのは、お金や地位があるからだけじゃない。
それは手段であって、
それを誰(何)のために、どう使うか、その時あなたは何の喜びを得るのか。
この喜びこそが、あなたの学びである。

学びは厳しい訓練で得るものだけじゃない。
日常生活のほんの些細な出来事からも、学びはある。

あなたの誕生は、
あなた自身の学びと、
周りの人たちが学ぶための刺激になるだろう。

魂が目覚める日を、みんな待っている。

勾玉(マガタマ)とは、統制する力。
1つだと、抜きんでる力。
長(オサ)となるべく強力な力を持つ。

2つだと、太極のマーク。
陰と陽、明と暗など、それぞれの反発する力、統合する力を持つ。
但し反発するので、どちらかの力が強くなれば、はじかれてしまう。

3つ以上だと、お互いがお互いを認め合い、尊重し、
お互いの立場をわきまえて、自主的に集まり調和する力を持つ。

同じ勾玉(マガタマ)でも、数によってそれぞれが変わってくる。

勾玉(マガタマ)を持つ者たちよ。
この力の強さを認識し、無謀な願いや行動は差し控えること。
1人でいるより、人数が多い方が力は強くなるが、
お互いを尊重し調和しないと、自分自身がはじかれてしまう。
自分にプラスになる力である反面、自分を破滅させる力でもある。

人もそう。
1人だと、冷静、
2人だと、好き嫌いの付き合いがあり、
3人以上だと、共感する所で付き合っていける。

人との距離も、付かず離れず。
ちょうど良い距離で付き合っていけば、
長い交友関係が保たれるだろう。

台風、大雨、地震…この天災は、何を意味するのか。
もし地球からのSOS信号だとしたら…。

自分たちの今の生活を見直してみよう。
人間が便利になったことで、失われていく自然。
天災も人災になり得る。

台風や大雨、地震で大変な被害を被った各地の皆さま、
実体験をなさり、大変な思いで今を過ごされていることでしょう。

「なぜ私たちだけが…」という悲しみと怒り。
テレビの前の私たちにも、その思いは伝わってきます。

私たちが今すること。
時間に余裕がある人は、
現地に赴き、ボランティア活動をなさるでしょう。

時間のない人は、
何もできないと悲観するのではなく、
自分の家族を思うように気持ちを送ってください。
「大変でしょう」
「何かお手伝いします」
その気持ちが、悲しみと怒りをとかしていきます。

そして、地球からの無言の叫びを感じ取ってください。
エコロジー、地球温暖化、環境破壊、リサイクル、ロハス…
色んな言葉が飛び交っていますが、
目的は1つ、地球のため、それが将来の自分や子孫のためでもあります。

この天災は、地球に住む私たちへのメッセージ
そのスピリチュアルメッセージをお伝えします。

今の地球環境を、それぞれが意識し始めてほしい。
1人の行動は、地球にとって何も変わらないように見える。
でもそれを継続することで、1人が2人になり、
やがてそれが当たり前のようにできた時、地球の自然はよみがえってくるだろう。
結果をすぐに求めないで、自分を信じて行動すること。
今の世の中にそれが望まれていること。
台風、大雨、地震…天災で被害に遭われた皆さま、心よりお見舞い申し上げます。

自分は、どうして今ここにいるのか。
何かを目指して、ここにいるのではないのか。
目的を見失ってしまったら、どうすればいいか。

生きていく目的をイメージする。
目の前に見える人生での成功に、右往左往している心が見える。
仕事が認められたり、地位や名誉が入ったり、お金が入ったりすること？
また、友人や家族が側にいて、心地よい空間で過ごすこと？
それとも持病がなくなり、健康的な身体になること？

生まれてきた目的と、生きていく目的。
魂レベルでは、生きていく目的は、あまり関係ない。
人生の中で、成功しようが失敗しようが、そこに重きを置かない。

あなたは、何のために生まれてきたのか。
そのために、何をしていこうとしているのか。

生まれてきた目的は、人生の最終目的。
生きていく目的は、その最終目的のための手段。

手段は、軌道修正をすることも可能だし、
元に戻ることも可能である。

でも今なぜここにいるのかを、もう一度考え直して欲しい。
あなたが、今ここにいることは、間違っていない。
何かを学ぶために、今ここにいる。

過去を思い出しても、懐かしむのもいい。
でも今を見つめて、歩いていって欲しい。

日常生活に、オンとオフは必要

全力で頑張ることが出来ているときは、
心も身体も集中して、緊張しているとき。

毎日がその状態であれば、
いつの日か、その緊張が切れ、何もしたくなくなる。

そのときは、心も身体もオフの日。
１日オフが無理なら、プチオフでもOK!

好きな音楽を聴いたり、
美味しいものを食べたり、飲んだり。
また本を読んだり、散歩をしたり…。
人と会わないで、何もしないで、ボーっとしたり、
家でゴロゴロすることも、OK。

自分がゆっくりできれば、何だってOK。

それが何日も続いたとしても、自分を責めないで。
頑張り過ぎた分、休養がたくさん必要になる。
休養が必要な心と身体を、いたわってあげて。

人は、完璧なロボットではない。

少し怠慢な自分も認め、
ゆっくり休養を取って充電する。

また動き出そうと、心と身体が感じるまで、
少し待つことも大切。

オンとオフをうまく使い分けることができれば、
日常生活が充実していく。

胸の前に、太陽がある。
自分の方にも、外側にも、光が差し込んでいる。
やがて太陽は、背中を通り、一周する。

自分の願いをしっかりと持ち、
思い描く時期に来た。

丹田に気を落とし、生きていこう。

感動する言葉
傷つく言葉

言葉は、人をどんな風にも、変えることができる。

相手に言葉を伝えたときの感情が、
そのまま自分に返ってくる。

たかが言葉
されど言葉

言葉は、言霊（コトダマ）となって、
空間を流れている。

人は憧れる。
今の自分は仮の姿であり、本当の自分は素晴らしいと。

今の仕事や今の立場、人間関係までも、
すべてゲームのようにリセットして、
自分の思い描く世界が待っていると。

その願いを受けたハリーポッターが、どう演じていくのか。
人々に夢と希望を与え、正義は必ず勝つと、印象付けるのか。

私たちが生きているこの世の中も、自分が思い描く世界になっていく。
だが、誰一人として、そうなることを覚えていない。

思い出してほしい。
子供の頃、夢中になって遊んだり、何かを作ったりしていたときを。

そのときは、自分が創造する世界、
自らが考え、行動し、楽しんでいた。

大人になった私たちは、
他人が創造した道を、何の疑問も抱かないで、ただ歩いているだけ。

もう一度思い出してほしい。
自分で考えるということ。
間違っているかもしれないと、その疑問をしまい込まないで。

誰もがハリーポッターのように、
特別な人間であり、それぞれに合った能力がある。

それをうまく表現できるか否かは、
素の自分を見つめ直す冷静な心と、
周りの人たちを認めていく素直な心を持っているかによる。

ハリーポッターは、憧れで終わらない。
なぜなら、あなたにも、その要素があるから。

お互いが尊重し合い、相手に対して敬意を払う。
身近でいればいる程、その念は必要。

「大きな事をしたい」皆が口をそろえて言う。
だがその前に、身近な所から、きちんとしていこう。

仲の良い友人、家族、身近な所から助け合い、お互いを認め合う。
そこで学ぶことがたくさんあるはず。

大きなことは、小さなことの積み重ね、
何事も一度には変化しない。
少しずつ、少しずつ。

お互いに敬い、その立場を認め、失敗し、できない事実をも良しとする。
だってそこには、学びがあるから。

お互いの立場を認め、今の存在を認めていく。
きっと変わっていく。

インスピレーションを大切にする。

自分の心を信じる。

そして相手の心も信じる。

心の安定
調和する力を示す。

順番もなく、規制することもなく、そのままを受け入れる。
あるがままの形ゆえ、防御もなく、敵対心も生まれない。

円（サークル）を持つ者たちよ。
あなたの温もりを、どんどん広げていってください。
傷ついた心や疑心暗鬼も、
この円（サークル）で、癒されるはず。

円（サークル）１つで、
世の中を変えることはできないが、
その場の光となれる。

色んな場所で、この円（サークル）の光が輝けば、
世の中に一石を投じることもできるかもしれない。

降り注ぐ光は、
誰のものでもなく、
皆に降り注いでいる。

大地を照らす太陽の光
山から流れる涼しげな水
無限にある透明な空気
今まで出逢ってきた魂
そして、これから出逢うであろう魂

すべての存在に感謝

自分の中に沸き起こってくる心の声を、疑ってはいけない。
理由は後から明らかになる。
自分の心の声を信じ、行動していく。タイミングは思った瞬間。
周りの風を読み、なるべく早く行動する。
躊躇すると、その言い訳を自分自身にして、納得している自分がいることだろう。

「今じゃないと思ったから」
本当にそうだろうか。もう一度思い出して欲しい。
あなたの心の声は、いつ、何と言ったか。
周りの人の心の声は、いつ、何と言ったか。

「今じゃないと思ったから」
受け入れられないのは、タイミングではなく、内容ではないか。
頑張ってみても、受け入れられないことは、確かにある。
理由はたくさんあるが、自分自身のことを棚に上げていないだろうか。

「こんなに頑張っているのに」
本当に頑張ったのだろう。
それでもダメなのなら、やり方や自分自身を振り返って見たほうがいい。

「こんなに頑張ってダメなのなら、もうどうしようもない」
本当にそうだろうか。
あなた自身の魅力が、薄れているのではないだろうか。

人は、軌道修正を嫌がる。「自分の信念を曲げるから」
人は、責任を転嫁するクセがある。「だって○○さんが言っていたから」
人は、心の声を、疑うクセがある。「今じゃないと思ったから」

日常の忙しさから、少しだけ離れ、瞳を閉じ、そっと心を落ち着けてみよう。
何も考えず、太陽の光が降り注いでくるのをイメージする。
光の温もりが、身体の芯まで染み込み、心がほぐれていくだろう。

誰もあなたを責めているのではない。
あなたが心の声を聞き、信じ、行動して欲しいだけ。

このブログをご覧になって、
少しでも怒りを覚えたのなら、それは、心の声を聞いている証拠。
後は、どれだけ、心の声を信じて行動していくかである。

この日本では、自己主張をする人と出会う機会が少ない。
自己主張すると、わがままだとか、エゴだとか、後ろ指を差される。
でも、「皆と同じが安心」の人種で、日本は本当にいいのだろうか。

「皆と同じが安心」
だけど、あなたが気づくこともあるのに。

あなたの問題は、あなた自身でないと、解決しない。
どんなに素晴らしい人と出会っても、
そしてあなたの心が感動して、反省したとしても、
その１コマの出会いが終われば、
「のど元過ぎれば熱さ忘れる」同じ問題の繰り返し。

あなたの心と頭で、問題の根本を客観視してみよう。
自分の嫌な部分も見ることになるかもしれない。
だけど、それをも含めた自分を見つめ直さなければ、何も変わらない。

自己主張は、悪いことではない。
自分の意見を言えるのは、自分で責任を取れる人。
自分が感じたことや思ったことを、素直に出せる勇気を出してみよう。

エゴとは、自分の利を考えての行動であり、言い訳に過ぎない。
また、見返りを求めていることが、多い。
周りの風を読み、自分の行動を察してみよう。

「今」という瞬間を大切に生きる。
何を感じ、何に悩み、何に喜んでいるのか。
自分はいつも何を求めているのか。

周りの人との調和ばかりに気を配り、
一個人としての存在は、どこにあるのか。

今できないことは、またいつか答えを迫られる。
逃げるのではなく、１つずつ対処していければいい。
問題と正面から向き合い、
自分の中でタイミングが違うと思えば、次を待つ。
この対応は逃げているのではない。

本人が心から納得し、決断したことに、他人は何も言えない。
ただ、本人が納得したように見せかけて、
言い訳で表面を固めているようでは、他人はそれを見破るだろう。

もっと自分に自信を持ってみて。
自分のことは、１番自分が知っているはず。

どうしたい？
どうして欲しい？
そのために今、決断することは？

心の声を聞いてみよう。
自ずと今という瞬間に何をするのかが見えてくる。

あなたが何を選んでも、間違っていない。
だってそこには、あなたが学ぶであろうメッセージが隠されているから。

立ち止まって、悩んでいないで、
一歩踏み出す勇気を持ってみよう。

怒涛の雷
天からの大粒の涙を受け、
今、あなたは何を思うか。

他人任せできた皆への忠告
それぞれの意見を表明する日が来た。

これからの日本
「自分さえよければ」という考えを持つ人ははじかれていく。
当たり前のことを、当たり前に表現していく、
当たり前の人間らしさを持つ人に、これからの日本を託されるだろう。

自分たちのこれからは、今すでに始まっている。
今の延長が、これからに続く。

それぞれの専門分野の人たち、
政治家やサラリーマン、自営業、主婦、学生など、
立場はそれぞれ違えども、同じ日本に暮らしている。
それぞれ自分の職に責任を持ち、行動していければ、変わっていくだろう。

「自分さえよければ」
「バレなければ」
山羊座（物質世界）からみずがめ座（精神世界）へと
世界の流れも移り変わり、人々の意識も変わってきている。

ウソはバレる。
真摯な気持ちで、見つめ直していこう。

失敗してしまったとき、
考え方の違いで、良くも悪くも捉えることができる。

もし失敗してしまったら、
その出来事に対して、良い・悪いを考えるのではなく、
その出来事を受けて、
自分は今何をするのがいいのか、
今後は、どういうことに気をつけるのか、など、
１つの失敗から次のステップを学んでみよう。

失敗したことに対して、ずーっと悔やんでいても、何も起こらない。
発想の転換をしてみよう。

どんなに良いことを言っていても、
そのときの風を読まなければ、心に響かないし、何も始まらない。

人生、良い時ばかりではない。
悪い時は、まともに受けないで。
うまく受け流して、風は今どう吹いているのか、肌で感じてみよう。

また、自分が風の役目になるときは、
それぞれの利を考えたりせず、
迷わず、心で感じたことを発信すること。

強い風、弱い風、心地よい風、色んな風がある。
TPOを感じながら、それぞれに合った風を出していこう。

人は仮面をかぶって生きている。
肉体という鎧を着、心の表情を顔で隠し、
傷つきやすい心を、守っている。

自分を守るためにどんなにバリアを張っても、
純真無垢な子供にはかなわない。

思い出してみよう。
赤ちゃんの笑い顔、
動物の無邪気なしぐさ
心がホッとしたら、その心を思い切って顔に出してみよう。

社会に出ると、自分を出すことが怖くなる。
心が固まって動けなくなる前に、自分から笑顔を出していこう。

緊張したら、自分の心がホッとすることをイメージしてみる。
ホッとしたものが自分の身体から出て行くようにイメージしてみる。
自然に笑顔が出てくる。
周りは、それを感じ、少しずつ変わっていく。

仮面をかぶるのは、
社会生活を円滑にするためにある程度必要かもしれない。

だけど、ずっと仮面をかぶり続けると、本当の自分を見失ってしまう。
本当の自分をうまく出せる場所を、自分でも見つけてリラックスしていこう。

人は、正義と悪を分けたがる。
自分にとって、表面的な事柄なのに。

何かに頼りたくて、
正義と悪の基準をつけ、
心を落ち着かせようとしている。

正義と悪、
どこで区別をつけるのか。
大きな流れで物事を見ると、
正義だけが良くて、
悪だけが悪いと決め付けられない。

人は、区別をつけたがる。
それも、自分の判断でなく、周りの判断で。

二元論で、出来事を切り捨てないで、
悪い結果も、次に進むステップと考え、
すべての出来事をポジティブに捉えてみよう。

人との出会いは、すべて必然。
出会う約束をして、生まれてきている。

その中で、お互いが刺激し合い、何かを学ぶ。
良いと感じる結果も、悪いと感じる結果も、すべて何かを学ぶため。
その出来事の中のメッセージに気づくかどうかは、本人の心次第。

メッセージに気づきたい人は、
偶然のように思える出会いにも、心からの感謝を。
今日電車で隣に座った人に、
街ですれ違った人にも。
もちろん、家族や知人、近所の人々にも。

「縁のある人」とは、「出会う約束をした人」
心を研ぎ澄ましていくと、スピリチュアルな自分が現れてくる。

自分の中でくすぶっていた想いが、表に出てくる時期。
人とのつながりに、自分と似たような想いを感じたら、集え。

今は、色んな人種と出会い、自分の中の想いを出していく時期。
刺激されることで、
思いもよらなかった方向へと進んでいくこともあるだろう。

恐れず、ためらわず、一歩を踏み出してみよう。

すぐに結果が見えるほど、
簡単にできることではないが、
志があるのなら、必ず実現する。

自分自身の想いを、今一度見つめ直し、
何事にも動じない自分でいよう。

新しい出会いの中で、
自分の志と合うもの、合わないものが出てくるだろう。

だが、すぐにその出会いを切らないで。
その向こう側にいる人との出会いを待とう。

出会いは必然。
今まで出会ってきた人たち、
そしてこれから出会うであろう人たち。

自分の志をしっかりと持っていれば、
道は必ず開かれていく。

新しい波は来た。
色んな出会いに惑わされず、
自分の軸がぶれることなく、
柔軟な対応をしていこう。

ジェラシーを感じる人、受ける人、
どちらも同じだけ原因があり、
一方だけが、おかしいわけではない。

人の心は、とても傷つきやすい。
だが逆に、とても感動しやすい。

やじろベエの傾きのように、
悲しかったり、嬉しかったり、
気持ちが行ったり来たり。

ジェラシーを感じやすい人は、
もっと自分に自信を持ってみよう。

他と比べての評価を、
自分にも他人にもしないで、
一個人として、それぞれを見ていこう。

人は長所もあれば、短所もある。
自分にも、人を不愉快にさせるクセがあることを、
少しずつ認めていこう。

そして、自分の非や理不尽なことを、
言い訳で固めてしまわないで。

できない事実をも認めれば、
自分を守るバリアを張らなくても、よくなるだろう。

ジェラシーを受けやすい人は、
知らず知らずのうちに、人を小バカにしてしまうクセが多少あるだろう。

器用な人が多く、あまり苦労をしないで今がある。
または、苦労しても、苦労だと感じていないことも多い。

本人に悪気はまったくないのだが、
言わなくても良い一言を、言ってしまうクセがあることを知っておこう。

人には、得意、不得意があり、
誰もが皆同じ水準でできるとは限らない。

それぞれが努力して、今を生きていることを
もっと認めて自覚していけば、
あなたはジェラシーを受ける人から、
評価を受ける人へと変わっていくだろう。

せっかくの才能を持っていても、
人間的な深みが伴わなければ、評価されることはない。

人の痛みに気づき、
今以上に広い視野で世の中を見ていこう。

お互いにコミュニケーションを取っていけば、
ジェラシーはなくなっていく。
どちらかが、先に、やり始めればよい。

私たちの今の生活は、
あの日の出来事があったからに、他ならない。

たくさんの人々の死、
いまだにその後遺症に、苦しむ人々もいる。

平和な生活が、当たり前になった今、
もう二度と、あのようなことは、遭ってはならないと、心から願う。

犠牲になってしまった広島の人々とその子孫の方々へ、
心からの慈しみの気持ちをお送りしたい。

今日という日を忘れないように、
日本の歴史はずっと語り継がれるだろう。

戦争を知らない私でさえも、
あの日の出来事を思い浮かべると、苦しさが込みあがってくる。

どうぞ、怒りを鎮めて。

私たち日本人が、忘れてはならない出来事。
今日という平和な生活を、「ありがとう」

宇宙から見る地球ガイアは、
とても青く光り輝いている。

規則正しい自転を繰り返しながら、
他の惑星たちに見守られ、輝きを増している。

その地球が最近、くしゃみや咳をするようになった。
たまに微熱が出たりして、少しピンク色。

他の惑星たちは、少し怪訝な顔をして、こう言った。
「風邪を引くのは、自己責任。
これ以上具合が悪くなるようなら、周りにも迷惑を掛けかねない。
療養のために、熱を出し切って、少し休まないか。」

答えを迫られている。

私たちが住む美しい惑星（ホシ）、ガイア。
私たちは、利に走り、共存を忘れかけている。

ゲームのように、リセットするのは簡単だ。
だが、そこに住む私たちも、リセットされて消えてしまう。
肉体が消えることを言っているのではない。
学びの場がなくなることを、悲しんでいる。

何のために、今、この惑星（ホシ）に集い、生きているのか。
もう一度見つめ直し、地球のこれからを考えていこう。

私は、皆に無理強いはしない。
私という体を使い、どう住み、どう考え、どう生きていこうと、
すべて、あなたたちにお任せである。

学びとは、先生から教えられたことでなく、
自分たちが体験し、悟っていくもの。

リーダー的存在になる人たちはいるが、
それは道しるべに過ぎなく、先生ではない。

主役は1人ひとり、あなたたち全員である。

今後それぞれが、自分自身のことを考えるように、
自分の周りや環境を考えられるようになれば、
それぞれがリーダー的存在になり、
それに協力する人も増え、劇的に変化するだろう。

皆の協力なくして、何も変わらない。

その心を思い出すため、
あなたたちは、私と共に、ここで生きている。

坂を上ると、青い海が見えてくる。
穏やかな波の音と共に、
どこからか聞こえる鐘の音。

澄んだ空気を、胸一杯に吸い込んだら、
瞳を閉じ、今の幸せに感謝をする。

長崎の鐘が鳴らなくなったとき、
戦争という現実が、よみがえってくる。

つぶてとなり、空を飛び、
故郷を離れていった長崎の鐘たち。

今、平和という余韻に酔いしれ、
美しい鐘の音が、街に響きわたる。

この平和を、二度となくしてはならない。
当たり前の毎日が、素晴らしいことなのだと、
心に焼き付けておこう。

美しい鐘の音は、今日も街に響きわたっている。

生まれ、年老いて肉体が滅びる。
人の世のはかなさ。
そこで精一杯生きている人間たち。

生まれてくるときは、
この生で、自分が達成する目的をたくさん考えてきたのだろうが、
物心つく頃から、その目的をはき違え、
人生での成功を生きていく目的に、してしまっている。

経済的に豊かになれば、
比例して、心も豊かになるのならいい。
でもその心の満足度は、天井がなく、
どんどん豊かさを求めていくだろう。

心の豊かさとは、もっと魂から満足すること。
人間の根本的な願いは、
きっと些細な出来事から生まれる感動。

あなたは何を望み、これから生きていこうとしているのか。

もう一度、見つめ直す時期に来ている。

「今、何を望む？」
魂からの願いと、現世での願いを、はき違えないように見つめていこう。

今はまだ救えない。
みんなの心の中が、もっと変われば。

これからは、
エネルギーを持つリーダーが、引っ張っていく世の中ではない。

全員が、それぞれにエネルギーを持ち、
同じぐらいの志を持っていなければ、変わることはないだろう。

今までは、救世主で世の中は救えた。
その人の言った言葉や行動を有り難がった。

しかしこれからの世は、それぞれが考える世。

自分がどうしていくのかを、もっと考えていく必要がある。

私は１人ではない。
皆の中に生きている。

色んな理由があるだろう。
・自分の思い込みだけで、相手は不要なことだったり、
・タイミングが悪かったり、
・発した言葉が受け取りにくかったり…。

そんなときは、
立ち止まって、大きく深呼吸してみよう。

１つのことに取り掛かるとき、
周りの流れも見てみよう。

自分が考えるイメージと、
相手が受けるイメージには、誤差がある。

頭の回転の良さはあっても、
相手がそれを理解できるかどうかまで、わからない。

自分の言葉でなく、
相手が理解できる言葉で伝えてみると、
より一層理解が深まっていくだろう。

あなたが考えていることや、
行動していることは、間違っていない。

ただ、相手との歩調が合わず、
せっかくの思いも伝わりにくい。

立ち止まって、大きく深呼吸してみよう。

忙しさの中、○○しながら、○○するクセがあり、
物事が中途半端になっていることが多いだろう。

立ち止まることは、怠けているわけではない。
大きく深呼吸したら、心新たに、一歩踏み出せるだろう。

正義を通すことは、自己満足にしか過ぎない。

物事のきっかけは、すべて自分がそう思ったから。
「○○のために」とか、言い訳をしながらの行動は、
後で、その関係が崩れたときに、自分自身が変になる。

自分の心を、ごまかしてはいけない。
「何のための正義なのか。」
「誰を基準にした正義なのか。」

問題点を掘り下げていけば、
正義という言葉は、不要になっていくだろう。

そして、自分自身のための行動ができるようになっていく。

自分と相手の関係は、
お互いが認め合ったときから始まる。
一方だけが認めても、長続きしないだろう。

長期間、その人との関係を続けたいのなら、
心からその人そのものを認めること。
長所、短所も含め、言葉や行動までも。

そこで、自分と少し違うと感じたら、
少し距離を保って、認め合っていけば良いだろう。

人間関係をスムーズにするには、
つかず離れず、ちょうど良い距離を保つこと。

目の前にある問題点をクリアすることで、
その道は開かれるだろう。

人は、皆、１つの蓮の華である。
そして大きな蓮の華の集合体なのだ。

もっと、尊重すること。
人は、皆、佛なのだ。

そしてもっと目線を広くし、見渡すこと。
皆、好意を持って、あなたを見てくれている。

笑顔は求めても返ってこない。
自分が笑顔になれたとき、
知らず知らずのうちに、
笑顔があなたを取り囲んでいる。

どんなことでも、
自分が求めているものは、先に出す。
直接その人からでなくても、
回りまわって、必ずあなたの元へ倍以上になって返ってくる。

呼吸と一緒。
一杯吸いたかったら、まず吐く。
いつも以上に息が入ってくるのを感じるだろう。

笑顔も一緒。
微笑んでいる赤ちゃんを見て、怒る人はいないだろう。
まず自分から、笑顔になってみよう。

62年前の今日、戦争が終わった。
ラジオから流れる終戦を告げる声。

人々は、家や家族を失い、生きていく目的さえも失いつつあった。
でも悲しみに明け暮れている時間もなく、
ただただ、今日を生きるために生きていた。

皆が同じように苦しく、助け合いが当たり前の時代、
皆、心からの行動を素直に表現していたのだろう。

助け合いばかりではない、盗みもあっただろう。
人の欲という欲がうごめき、今を生きていた時代。

日本中が１つになり、高度成長が興り、現在の日本がある。
平和になった日本。
助け合いは、いつしかボランティアと名を代え、
何か特別な所で、特別なことをする行事になりつつある。

自分自身や家族、部屋や家、ご近所関係など、特別でない所でも、
ボランティアと呼ばれている行事は日常生活でもできる。
きちんと自分の生活を大切にしているのか、もう一度見つめ直してみよう。

人とのコミュニケーションも、最近は会話でなくメールが多い。
簡単で楽だが、人の声から受ける温もりは、メールでは感じられない。

終戦当時、人々は今を生きることで精一杯だった。
現在は、自分の利を追求し、楽に生きようとしている人が多く見受けられる。

もともとの日本は、そんな人たちの集まりではなかった。
62年前に受けた悲しみを、今一度自分のことのように受け止め、
自分という器だけを見ないで、もっと広い視野でこれからを見つめ直してみよう。

これからは、｢日本｣というより、
｢地球｣もしくは｢宇宙｣という視野で見つめていけば、
これから自分が何を行動していけば良いのか、見えてくるだろう。

平和ボケになった日本人、
だけど、その平和をもたらしてくれたのは、戦後を支えてきた日本人、
彼らがいたからこそ、今がある。

同じ血を受け継ぐ者として、
これからは、｢地球｣もしくは｢宇宙｣という視野で、世の中を支えていこう。
大きいことをしなくても良い。
まずは、自分の身近な所から、始めれば良い。

焼け野原だった日本が、62年経った今、こんなに栄えている。
皆が本気で地球環境に取り組めば、きっと変わる。

今年のスイカは甘い。
日照時間が長いせいなのか。
夏は夏らしく、暑くなれば、甘みも増える。
でも、暑すぎると、人や動物が、耐え切れない。
程よいバランスが必要である。

暑くなると、思い出すもの
蚊取り線香の匂い
花火の匂い
スイカ
カブトムシ
クワガタムシ
風鈴の音
ひまわり
麦わら帽子
山
海

子供の頃、クーラーなしでも、楽しく過ごせた。
色んな所を走り回って、汗をかきながら遊んだ。

今は、コンクリートの壁が、四方を囲み、
クーラーの効いた部屋で、ゲームをしている。

今、日本の四季を楽しむことができない。
今年の夏は、異常である。
夏は夏らしく、暑い中にも風情を感じていたい。

心配事があったり、
将来に不安があったりすると、
なかなか寝付けないことがある。

眠れないときは、無理に寝ようとしないで、別のことをやってみてもいい。

心配事があるときは、１人で頭を整理することも必要。
何に悩んでいるのか。
自分は、どうしていきたいのか。
メモ書きでいいので、どんどん自分の中から出していくこと。
文字にすると、自分のことが客観的に見ることができる。

頭が整理できたら、少しその話題から離れて、
自分がリラックスできることをしてみよう。

何をすれば、自分はストレスを発散できるのか、
２―３わかっていると、楽になる。

少し身体を動かして、疲労感を味わう。
友人と、話をしたり、
カラオケボックスなどで、大声を出してみたり。
山や海などの自然に触れてみるのもいい。
たまには、部屋を片付けて、スッキリするのもいいし、
好きな映画を観て、感動に浸るのもいい。

好きなことをしていると、免疫力が高まり、
どんなことでも受け入れられるキャパができる。
悩みの答えは１つじゃなくてもよくなり、柔軟な気持ちになっていくだろう。

生きていく道は、１つではない。
Yes、Noで割り切れるものでもない。

人は悩む生き物である。
色んな悩みを考え、学んでいくために、今を生きている。

涙は、身体にとって大切な水の流れ。
これが滞ると、バランスを崩しやすくなる。

感情の流れをスムーズにしておくことが大切である。

人生に不安があるとき、
失恋して悲しいときは、我慢しないで、泣いてみよう。

最近、涙を出したこと、ありますか。

仕事や家庭に忙しすぎて、泣いていない自分に気づくかも。
泣きたいのに泣けない人もいるかも。

泣くことに慣れていないのであれば、
ものすごく悲しい映画を観たり、
別れを歌った曲を聴いたりして、その感情に便乗してみよう。

自分の感情が高ぶり、涙を出すことによって、その感情が底まで達していく。
人間は、不思議な生き物である。
底を知れば、今度は上がっていくのみ。

泣いたことで、感情もスッキリし、次への切り替えもできてくるだろう。

嬉しいとき、悲しいとき、
どんなときでも、涙は出てくる。

日頃から、涙をうまく出すことで、
自分の本当の感情を認めてあげられ、
感動する心がよみがえってくる。

頑張りすぎているあなた
内面と対峙しづらいときは、
涙を出すことで、一皮、ふた皮も剥けて、より素直な自分と出会うだろう。

できる自分も、できない自分も、
皆、認めていけば、より良い生き方が見えてくる。

今までと変わりなく、生活を続けること。
病気は、誰の中にも隠れていて、
それが誘発されるか否かは、日常生活にかかっている。

プレッシャーを受けることが多い現代人、
だが、そのプレッシャーをストレスと受け止めず、
うまく流していくことがとても重要である。

ストレスは免疫力の低下を引き起こし、
体調不良になり、病気にかかりやすくなる。

今、あなたは病気かもしれない、違うかもしれない。
知人や周りの人たちも、やはり何らかの病気を持っているはず。
まずは、あなただけでなく、
周りの人も何らかの病気を持ちながら、今を生きていくことを自覚すること。

あなたの人生は無駄ではない。
今まで以上に人生について、考え始めたことは、とても素晴らしいことだと思う。

生まれてきた目的と、生きていくための目的は違う。
魂レベルでは、
10歳ぐらいで亡くなったとしても、生まれてきた目的を達成していれば、それでOK。
30歳ぐらいで達成して、100歳まで生きても、それもOK。
魂レベルでは、年齢については、まったく関知していない。

人は、生まれる前に、自らで目的を決め、
両親や環境、性別までも選んで、生まれてくる。

ある程度のストーリーも決め、
それに刺激を受ける人たちとも出会う約束をしている。
逆に自分が刺激を与える場合もあり、
お互いが刺激しあいながら、魂の成長をしようとして、今がある。

ただ、生まれてきて物心がつく頃には、
そのような約束も忘れ、生きていくために必要なことが目的に変わる。
勉強、成績、学校、就職、恋人など、目先の目的なのに、
人生最大の目的のように考えてしまう。

少し立ち止まって、考える時期が、人には必要になってくる。
それが、失敗や成功、人生のイベントと出合ったときに、やってくる。
失恋、結婚、離婚、就職、転職、失業、身内の死や病気、誕生などである。
それを経験し、自分をいさめ、もう一度目的を思い出すこと。

肉体を持つ者は、いずれ必ず死が訪れる。
問題は、早いか遅いかではなく、その人生を全うしたか否かである。

余命何年と言われた人が、悔いのないようにそれまで生きるか、
昨日まで元気だった人が、突然の発作や交通事故で、亡くなってしまうか。

その死に様を選ぶのも、自分である。

但し、自らの命を絶つのは、
本人を含め、周りも納得できず、周りを巻き込んで苦しむこととなる。

肉体を去ったとき、
今までの人生を走馬灯のように、思いがよみがえってくる。
その時は、自分の行動を受けた相手の気持ちを味わうことになり、
自分の行動が周りにどんな影響を与えたのかが分かる。

相手に喜びが多い人は、とても幸せな気分になれるし、
相手に苦しみが多い人は、自己反省することになるだろう。

自殺を選ぶと、
周りの人の悲しみと助けられなかった悔しさや自分を責める苦しみなどが渦巻いてのしかかり、大変な思いをするだろう。
だから、自殺だけはおススメできない。

せっかく生まれてきた命。
いずれ誰もが同じように死んでいくのなら、
今を精一杯生きていくことが一番いいことだと思う。

今できることを今する。
今できることを、言い訳して先延ばしにしない。
但し、体調が悪かったり、気分がすぐれないときは、体調に合わせて行動すれば良い。

今を精一杯生きていると、後悔することがなくなり、すべて割り切っていける。
些細なことで悩まなくなり、大きくどっしり構えられるので、
人から頼られることも多くなり、それがまた喜びへと変わっていく。

今、あなたは、人生の岐路にきた。
生まれてきた目的を思い出し、そう生きてほしいと魂が話し始めている。
そのきっかけとなった病気を心から認め、生き方の目線を変えていくこと。

誰もが、何らかの病気を持ちながら、今を生きている。
あなただけが、特別苦しいわけではない。
「病気かもしれない、でも違うかもしれない。」そんな恐怖を持ちながら生きるよりも、
「病気かもしれない、だけどそのお蔭で気づいたことがあった。
この病気と共にこれからも生きていこう。」と気持ちを切り換えることが大切である。

すぐにできなくてもいい。
怖くて、夜眠れないこともあるだろう。

だけど、どんなに素晴らしい人と会っても、
その時は心が満たされるだろうが、また１人になると、恐怖がやってくるだろう。
自分の気持ちを切り換えていかなければ、これから先も、何も変わらない。
気づくときが、きたのである。

滝を見ると、なぜか手を合わせてしまう。
水への信仰
昔の人は、自然霊が宿る場所として、色んな所を祀っていた。
台所では火の霊を祀り、
井戸のところでは、水の霊
大きな石や樹木にも、自然霊が宿るとされていた。
自然と共存しながら、お互いを尊重していたかのように。

滝を見ると、龍が昇っていくイメージがあり、
凛とした気持ちになってしまう。
かすかな水しぶきを受けながら、平和を祈る。

生活していると、うまく行かないことがある。

失敗したり、
やり直したり、
ダメになったり…。

でもその失敗こそが、変化するきっかけだと気づいてみよう。

なぜ、失敗したのか。
次のやり直しでは、どうだったか。
ダメになったのは、素材？やり方？表現力？

人生の中で、色んな出来事に遭遇する。
その時々を、斜めから見ないで、正面で向き合ってみる。
何も恥ずかしいことではない。

失敗も、次また同じことをしなければ、
その失敗も無駄にはならない。

無駄なのは、同じ失敗を、疑問に思わず続けること。
人はロボットではない。
気付くココロを持っているはず。
考える脳を持っているはず。

無駄に見えることは、日常生活の中でたくさんある。
でも本当に無駄になるのか、否かは、その対処法によって変わってくる。

人は、日々成長できる。
誰もがその要素を持っている。
後は、あなた次第である。

高校野球は、最後の最後まで結果がわからない。
粘り強くあきらめない姿に、テレビの前の大人たちは感動する。
そして、今の若者たちに、その姿をダブらせ、期待をしてしまう。

夢中になれるものがあるなら、年齢に係わらず、粘り強くあきらめないだろう。
夢中になれるものがないから、無気力な人たちが増えているだけである。

どれだけの人に、夢中になれるものがあるだろう。
そして夢中になっている自分の姿に、どれだけの人が憧れているのだろう。

「さあ、今から趣味を作るぞ」と構えないで。
自分が好きなことしか、続けられないだろう。

ライフワークの中で、
自分が得意にできそうなものを、少しずつ自覚して、始めてみる。
基準も時間も、規定もない。
きっかけも些細なことから、始められる。
あるのは、あなたが好きなことか、どうかだけ。

白熱の甲子園、今日で頂点が決まる。
どちらが勝っても、悔いのない試合をして欲しいと願う。
高校野球という熱い夏が終わり、球児たちは、来年に向けての練習がまた始まるのだろう。
「熱い夏をありがとう！」

テレビや新聞、雑誌のニュースで、色んな出来事が目まぐるしく日々変わる。
その時代に生きる私たち、色んな情報を瞬時に判断し、行動する敏速力を求められている。

上司や部下から、答えを求められ、
家に帰ると家族からも、答えを求められている。
そして、自分自身の中でも、答えを求め続けている。

自分自身が分からなくなりそうなときは、一歩立ち止まってみよう。

どんな答えを出すにしても、自分の根本的な一本の筋がないと、判断できない。
周りの意見に耳を傾けすぎて、自分の中心が見えなくなってはいないだろうか。

人にアドバイスを受けるのもよし。
インターネットや書籍などで専門の知識を取り込むのもよし。
でも色んな情報を自分の中に入れてしまうと、頭がパンクしてしまうだろう。

そんなときは、一度立ち止まって、頭を整理してみよう。
メモ書きでいいので、どんどん書き出してみて、自分の考えを出してしまおう。

呼吸と同じで、息は吐かないと、入ってこない。
呼吸の基本は、吸うために吐く。
よいアイディアを生み出すために、自分の頭の中の考えを出していこう。

試行錯誤しながら、人は生きている。
あなた１人が、苦労して悩んでいるわけではない。
あなた１人で、解決できないこともある。

人は、１人では生きていけない。
色んなことを通じて、同じ時間を過ごしている。

悩んでいるとき
苦しんでいるとき
悲しんでいるとき
喜んでいるとき
無気力なとき…

どんなときも、平等に、サラサラと時は流れていく。

願いは何か
ただ　漠然と思うのではなく、
もっと強く、もう少し具体的に

今ある自分
近い将来　なりたい自分
最終的に　なりたい自分

何をしていけばいいのかが、自ずとわかる。

願いは何か
どうしていきたいのか

友に限らず、
人の心に期待するものではない。
その人との距離が近ければ近いほど、
思い込みや期待が大きくなり、
現実とのギャップで、溝が深まる。

「こんな人ではなかった」
「何が彼(彼女)を変えたのだろう」

それはあなたの思い込みであって、
本人は何ら変わっていない。
元々そんな人であった。

距離が遠くて見えなかったところが、
見えてしまっただけ。

それを嘆くよりも、それがあなたの許容範囲かどうかが、問題である。
我慢ではない。
生理的に、気になるか、気にならないか、である。

人は周りがどんなに言っても、変わらない。
本人の気持ちが変わらない限り、変わらない。

友情を保つには、
(1)程よい距離が必要である。
(2)自分勝手な思い込み、決め付けは避ける。
(3)相手の意見を尊重する。

友情とは一方的なものではない。
お互いが相手を必要としていれば、
尊敬しあいながら、深い友情が築いていけるだろう。

地球の活動により生まれ出た産物、
何千年もの時を越え、今、私たちの前にいる。

あなたは何を思って、その水晶に触れているのか、
考えたことは、あるだろうか。

水晶は言う。
「望まれる者に、形を変えながら対応し、望まれる能力を発揮する。」

宝石は、
原石を磨きだし、
やがてその石独特の輝きを放ち始める。

水晶は、
原石そのものが輝きに満ちていて、
形を変えることで色んな役割を果たしている。

持っている人が、間違った使い方をしていれば、
間違った方向へと、水晶は変化していく。

たまには、太陽の光を当て、水で清めること。
水晶はリセットされ、また新しい息吹を取り込んでいくだろう。

どんな物にも、意志はある。
人と同じように生まれてきた目的を持って、今、この時代にいる。

自分中心に考えを偏らせないで。
水晶から見た自分、相手から見た自分を、イメージしてみよう。

「どんなステキな姿がある？」
「どんなイヤな人に映っている？」

これは、人の目を気にする行動ではなく、
人を思いやる行動につながっていく。

水晶や人は、自分の姿を映し出す鏡のようなもの。
まず自分の姿を見つめ直し、イヤな所は直していこう。

人に発言したり、水晶に願い事を掛けるのは、
それが終わった後である。

他力本願にならず、自分から変わっていこう。

喜びは、些細なことから
幸せは、自分の中から
悲しみは、感情の乱れ
怒りは、愛の不十分な伝わり方

すべての感情は、自分の中から
いつも冷静にしていることで、
プラスの感情は、自分を通して、周りに伝わっていく。

誰の心の中にも、偽りはある。
それが悪いとは、誰も言えない。

正直に生きようとすればするほど、自分に自信がなくなり、自分自身を偽ることもある。
人に認められようとして、自分を演じることもある。

本人にとって、ほんの些細な偽りであっても、
継続していくと、それが事実となって事柄だけが１人歩きする。

最初は、ほんの軽い気持ちから。
偽りを演じるそのクセは、
やがて本人さえも、偽りなのか、事実なのかが分からなくなっていく。

自分の本当の気持ち
相手を思う気持ち
家族や仲間を思う気持ち

周りに流されないで、
冷静に自分を見つめ直そう。

本当に、そうしたいのか。
世間体から、出た言動なのか。

誰もが、いつわりの心を持っている。
それをどう使うかは、人それぞれ。

正直にバカがつくほど、正直に生きてもいい。
社会生活をスムーズに生きるために、多少の偽りを使ってもいい。

人それぞれが円滑に生きていくためであっても
自分自身まで偽って、本当の心を見失ってはいけない。

色んな声に耳を傾けてみる。
悩んでいたことに対しての、ヒントが隠されている。

人は、情報の宝庫
たくさんの人と会うことで、
たくさんの情報を得る。

まず静かに、人の話に耳を傾けること。
あなたの悩みは、解消されていく。

人生は修業の場ではない。
お互いを傷つけあって、優位な立場に立ったとしても、
やがてその立場は、他の者に奪われてしまう。

「やりたいことは何？」
苦労して手に入れるイメージを持っているかもしれないが、そうではない。

心から喜び
心から笑い
心から悲しみ
心から怒る

心の底からの表現が出来ていけば、
案外割り切れるのでは、ないだろうか。

人は、傷つくために生まれてきたのではない。
誰もが幸せだと感じるために、ここに生きている。

誰の中にも、悩みはある。
あなたの悩みは、あなたが越えられないものではない。

少しずつヒモ解きをして、時間をかけてほどいてみよう。
からまった糸をほどくには、ある程度の時間がかかる。
焦ることなく、ゆっくり進んでいこう。

身の回りのものを、整理整頓していこう。
キレイに片付けると、頭も心もスッキリするよ。

閉め切った窓を開け放ち、太陽の光を取り込む。
よどんだ空気や悩みも、風に吹かれて飛んでいく。

大きな片付けはできなくても、
最初は、１つの小さなところから。

要るものと要らないものを機械的に分け、
ゴミ袋に入れる。
迷ったものは、とりあえずの箱にでも入れ、
日を変えて、分けていってもいい。

迷うものがあるから、荷物が増える。
とりあえずの箱をチェックする機会を増やすことで、
荷物は減っていくだろう。

心の整理整頓も、同じこと。
一度にパッとできれば、迷うことはない。
白・黒を一度に決められないことだって、あるはず。
とりあえずの心の箱を用意し、
迷っている自分を認めてあげよう。

物事は、時間が過ぎれば解決することもある。
時間が経つことで、要るものと要らないものが、見えてくる。
何事も焦ることなく、心を落ち着けて、過ごしていこう。

この地球と共に、人は生きている。

母なる大地から、生まれ、育つ。
どんなに小さな生き物にも、同じ命があり、尊い。

この大地の恵みを受けて、
肉体を持つ私たちは、成長を続ける。

日常生活の中での感動や幸福感を味わえなければ、
根本的な魂の成長はあり得ない。

どんなに素晴らしい人であっても、日常生活はある。

どんな地位にいても、
どんなに人気があっても、
一個人で見れば、ただの普通の人である。

私たちは、同じ命を持った人。
この時代に生きようと決めて生まれてきた。
この大地の恵みを受け、大地に感謝を返して生きていこう。

地球の鼓動は、大自然の中にあふれている。

川のせせらぎや滝の音、
そよ風や台風、地響きなど

またその鼓動を受け、古代から人は太鼓などの楽器で、表現していた。

太鼓の音がお腹に響いて、地球の鼓動と一体になる。
心が自然に動き出し、身体もその感動を表現し始める。

昔から行なわれているお祭りにも、皆意味があり、
地球の鼓動を身体で受け、表現していたのだろう。

お祭りが多いこの季節、
太鼓の音を聞き、
地球の鼓動と一体になってみるのも、いいかもしれない。

忘れかけていた感動が沸き起こり、
がんじがらめになっている心や身体が、
ほぐれていくことだろう。

お祭りを見に行くのもよし、
山や海など、自然な場所に行くのもよし、
地球の鼓動と一体になったら、
リフレッシュして、また新たな心で日常生活に戻れるだろう。

人生の中で、色んな出来事に出会う。
そのときの自分にとって、良いこと・悪いこともあっただろうが、
今となっては、すべてが必然だったと思える。

悩みの渦の中にいるあなたに、
こんな言葉は耳に入らないかもしれない。

でも、自分を見失わず、
将来なりたい自分に焦点を置き、
今の行動をとっていこう。

自分に起こる出来事は、すべてが必然。
今逃げてしまうことも出来る。
でも、また後からその問題点を、問われることになるだろう。

問題点は、周りの人たちや環境ではなく、自分自身の心。
悩みは多様化に見えるが、その根底となる壁は、自分自身が作っている。

どうか、自分自身ともっと向き合って、
完璧に出来る人は、誰もいない。
出来ない自分も認め、もっと大らかな気持ちを持って生きていこう。

人生の岐路は自分で決める。
周りの流れに乗ることもあるが、最後どうするかは自分次第。

どんな結果が待っていようと、それは自分が生きてきた結果。
その結果に一喜一憂することなく、本来の意味を見出すことが求められている。

周りの人が何と言おうとも、天機のきた人は、魂から揺り動かされる。
それにあなたが気付くか否かである。

目先の結果でなく、本来の意味に気付いて。
表面的には、あなたの望んだ道には、程遠いかもしれない。
でも魂が気付き、成長するために、必要な出来事であり、
あなたのこれからにつながっている。

でもその道を通らなくてもいい。
人生には、色んな道がある。
それぞれの道に学びと気付きが隠されていて、あなたが選ぶ道に、間違いはない。

誰もが幸せになれる。
人生を楽しむことができる。
その人生に満足するか否かは、あなた次第である。

1997年9月5日、マザーテレサはこの世を去った。
そのマザーテレサを想い、スピリチュアルメッセージをお届けします。

「あなたは、世界中の人たちを愛した。
　今度は、世界中の人たちから愛される人になって、
　今出会っている人たちに愛されなさい。
　それが、周りの人たちを幸せにする。」

金色の龍が、天に向かって駆け上げる。

大粒の雨を身体に受け、
所狭しと、大きくうねっている。

風を呼び、雨を降らせ、
大地を目覚めさせる。

金色の龍が、大地に降り立つとき、
大地は大きく揺れ動き、歪みを直そうとするだろう。

歪みを取るためのリセット
人は恐怖と悲しみに打ちひしがれるだろう。

金色の龍は、つぶやく。
「少しずつ直していけばいいものを」
龍の眼からは、大粒の涙が、流れ落ちている。

人は、自分が想像できない出来事に遭遇するとパニックになる。
焦って思考停止になるか、
逆切れして怒るか、
驚いて逃げるか…。
後で冷静になって考えてみると、何てことないことだったりする。

冷静になっていても、心や時間に余裕がなかったりすると、
周りの状況を見ることができず、
空気が読めなくて、自分勝手な思い込みに走ることもある。

人間って、感情で生きている。
その感情を「無」にすることが、大切になってくる。

スポーツや修業で、その「無」を学ぶこともできる。
でも苦しい思いをして修業をしなくても、
自分の好きなことをやっているときも、
「無」になっていることを、覚えておこう。

自分が進んでできること、
やっていて楽しいと思うこと。

人と比べなくていい。
主役はあなたである。

少しずつ「無」の時間を持つことで、
身体のエネルギーが充実してきて、
心に余裕が出てくる。

そうすれば、
いつも冷静で穏やかな自分が、
自然とそこにいることだろう。

３つを制すれば、やがて大きな1つを制することになる。

３とは、バランスの数
点を３つ書き、それぞれを結び三角形を作る。
４つ目以降の点は、１つ点を書くごとに、三角形ができていく。

人は１人では何もできない。
２人では対立する。
３人で、やっとバランスを保つことができる。
４人以上は、バランスを均等にすることを心がける。

人は親しくなればなるほど、
関係がギクシャクすることがある。

相手を思えばこそ、少し距離を置き、
お互いのバランスを保つ気持ちも必要である。

人との関係で、必要な３つの力とは、
１．相手の存在を敬い、
２．自分の意見も率直に伝えながら
３．認め合っていくこと　　である。

世界の中で、自分の行動に責任をとれる人は、
果たして何人いるのか。

自分の胸に手を当てて、過去を振り返ってほしい。

人は他人の至らぬ所を見つけて、攻撃することは得意である。
他人のことだから、とても冷静に見えているから。

逆に自分や身内のことになると、
まず守り、かばい、否定する姿勢が、よく見受けられる。
どうして、客観的に見ることができないのだろうか。

「責任を取れ」と他人を指しているあなたの指は、
回りまわって自分を指している。

他人に言う前に、自分を客観的に見てみよう。

あなたは、この社会に生きて、
人として、きちんと責任を果たしているのか。

多少のミスは、人間誰だってある。
そのミスに気づいたときに、やり直せばいい。

会社に文句を言い、
家族や友人に不満を抱き、
自分の今を哀れんでいる。

「今は仮の姿、本当の自分はこんなんじゃない」

あなたの胸にくすぶっている思いは幻想であり、
現実から逃亡しようとしていることを、
今一度、気づいてほしい。

今の姿は、あなたの本当の姿。
現実に苦しみ、もがいている。
その現実をしっかりと見据えながら、
自分がやりたいと思っていることを、実現していこう。

まずは自分の頭を整理して、
自分の思い描く未来を、メモ書きでいいので、書き出していこう。

将来の自分
５年後
３年後
１年後
半年後
１ヵ月後の自分を、逆算してみよう。

１ヵ月後の自分になるために、
今、何を始めるのか、おのずと見えてくるだろう。

もしその目標が変わったとしても、
軌道修正すればいい。
あなたの人生は、あなたが主役なのだから、
いつでも、何度でも変更することができる。

夢は捨てないで。
たとえ時間がかかっても、
今動かないと、何も始まらない。

人は、混沌と続く毎日を繰り返しながら、
目の前に起こる問題を１つずつクリアし、
なりたい自分像に近づいていくものである。

何事もすぐに変化することはない。
少しずつ少しずつ、小さな波が押し寄せ、
やがて大きな波となる。

それは小さな波をクリアしていく責任を取れる人のみ、訪れる波である。

人にとって
日常生活が一番学ぶことができる場。
魂の成長は、この日常生活によって起こる。

あなたが、悩み、苦しみ、考えて、
１つずつクリアしていくその姿が、魂を成長に導く。

現実から逃げることなく、
責任転嫁しないで、生きていこう。

人の道は、色々ある。
どの角を曲がっても、どこかの道につながる。
抜け道もあれば、
回り道することもあるだろうけど、
自信を持って、歩いていこう。

色んな想念が入り交ざる。
残された人々の悲しみと怒り
6年目を迎えた今でも、消えることはない。

世界貿易センター跡地「グランド・ゼロ」の場を見渡すと、
青空の下、優しい光が射しこんでいる。

その場を訪れた人そのものまでも、
癒してしまおうとする光の筋たち

人々の悲しみは尽きることがない。
その悲しみが大きければ大きいほど、
その場に縛られる人々も多くなる。

色んな想念が入り交ざっている場
純粋に平和を祈る人は、何人いるのか。

肉体を失った人々は、こうつぶやく。

「どうか、怒りを鎮めて。
　悲しみは涙と共に流していこう。
　今もこうして生きている現実を見つめ、自分たちの生活を大切にして。
　私たちは、あなたたちと共に、今も生きている。
　この光と共に、生きている。」

目も眩むような温かい光が、全体を包み込んだ。

人生を真摯な気持ちで、誠実に生きる。
だけど、周りの流れに乗ることができなければ、ただのガンコ者。

駆け引きという言葉は、あまり良いイメージはないが、
自分の利だけを考えての行動でなく、
風を読み、お互いを思いやって、駆け引きするのは、悪くないと思う。

優しさを押し付けるのではなく、
相手が必要と感じているときに、そっと差し出す。

人は「待つ」ということが、とても苦手である。
それを克服できたとき、あなたは少し歩き始めている。

自分が確立できなく、自信がないとき、
他人がとても羨ましく見える。

そんなときの行動は、
攻撃するか、
落ち込むか、
現実逃避か…

攻撃
直接その相手を攻撃するか、
陰口を言って発散するかだが、
その行為は、周りからエネルギーを奪うので、自分自身がとても元気になる。

落ち込む
１人で悶々と落ち込んでいると堂々巡りになり、這い上がれなくなるが、
誰かに愚痴を聞いてもらうことで、その人からエネルギーをもらい、多少は元気になる。
また音楽を聴いたり、自分の好きなことをすることで、気分転換になり、
自分自身で元に戻っていく。

現実逃避
一番やっかいなことである。
精神バランスを壊していて、自分で対処することができないか、
いつも誰かがカバーしてくれていたので、対処する術を知らないのか。
とにかく、何の責任もなく、ただの駄々っ子である。

それぞれの行動には、クセがあり、
その人独特の対処法になってくる。

自分も含め、周りの人の行動も冷静に見てみると、
なぜ怒っているのか、など、分析することができるだろう。

嫉妬心とは、自分の自信のなさ
ブランド品や高級車を持っていても、
勉強をして資格をたくさん持っていても、
事業に成功して素晴らしい位と財を築いたとしても、
そして素晴らしい家族に恵まれていたとしても、
すべては自分の外側についているもの。

自分の内側を磨いて、今の自分に満足していれば、
嫉妬心など生まれるものではない。

自分の胸に手を当てて、素の自分を見つめ直していこう。
人の魅力とは、心の深さであり、外側についている名誉やブランド品ではない。
他人を外側で区別している人は、
自分も区別されている人の中にいることを覚えておこう。

他人を羨むことなく、一個人として堂々と生きる。
そんな生き方をしていれば、他人からも嫉妬されることはないだろう。
人は人を呼ぶ。同じような問題を抱え、嫉妬しあっている。

人の思惑は千差万別。
ほとんどの人が、自分の得になるように、行動している。

目先のことばかり目を向けて、
その一瞬とても成功したかに見えても、
その流れは、すぐに消えるだろう。

世の中の流れに乗るとは、
そういう目先のことではないはず。

自分にきちんとした理念があり、
それと同じことが望まれていれば、
流れに乗って成功するだろう。

その人の理念が空っぽに見えるときは、
どんなにすごい波が来ようと、流れは変わる。

自分で何かをやりたいと思っている人。
まずは、自分自身を振り返り、
何を打ち出していきたいのか、整理することが必要だろう。

望めば、波は誰にでも、平等にやってくる。

そのときに、
自分が準備できているか、
否かによって、その先が変わってくる。

何てことない言葉に、
向きになってイライラしてしまう…こんなことありませんか。

それは、
自分では分かっているけれど、
言われたくないこと、触れられたくないこと。

オブラートに包まず、
ストレートに言われたので、素直になれなかったせい。

人は、同じ意味の言葉を受けるにしても、
ちょっと優しく言われると、受け取りやすい。

ストレートな言葉は、
自分を守ろうとする意識が働き、
どんなに素晴らしい言葉を言われていても、受け取れない。

最近、向きになったことはありますか。

その根本的な事柄が、
あなたが抱えている悩みの原因の１つです。

冷静になり、なぜ向きになったのか、考えてみましょう。

「誰々が言ったから…」
人のせいにしてはいけません。
なぜその言葉や行動に、引っかかったのか、です。

「自分を振り返る…」
これが、堂々巡りから外れるための一歩です。

人と比較することなく、
焦らないで、ゆっくり振り返ってみましょう。

きっと、その悩みから、解放されますよ。

お互いの幸せを願って、声を掛ける。
その言葉は、時には厳しく、涙することもあるだろう。
またとても嬉しかったり、悔しかったり…。
本気で付き合えるからこそ、家族なのである。

血がつながっていようと、いまいと、
本気で付き合っていこうと思ったときから家族。

但し、１回でも相手を疑ったり、信じられなくなったときに、
わずかな亀裂が入る。
これは一生修復することなく、
お互いにその亀裂を抱えての付き合いになるだろう。

人は、自分の思いに沿って、行動している。
家族であればなおさら、
お互いを思い、期待しすぎて、
勝手に傷ついたりする。

家族であるからこそ、
今一歩、距離を確認し、
お互いを尊重していこう。

人間関係は、近すぎず、遠すぎず、
ちょうど良い距離を保つことで尊重でき、良い関係が築ける。

たまに会ったり、電話をしたりして、お互いを気遣い、
またいつもの自分の生活に戻る。

１人ひとりが確立し、頼りきっていない関係だからこそ、できること。

家族の絆を、深く感じることができれば、
人の根本的なところで、安らぎを得ることができる。

根本的な安らぎを感じることができれば、
また新しい社会や人間関係を築くために、
大空へと飛び立つことが、できるだろう。

家族の絆は、
血がつながっていようと、いまいと、感じることができる。

損得に関係なく、
深い安らぎを感じたのなら、
その付き合いは、大切にしていこう。

人は自分が構って欲しいとき、
駄々をこねたり、
訳の分からないことを言って、
相手の注意を引こうとする。

子供特有の表現ではあるが、
多少変化して、大人でも表現する。

自分の周りにそんな人がいたら、
まず慈しみの心で、
その人に愛情を注いでみよう。

その人を、
愛情に飢えた可愛い子犬か子猫だと思えばいい。

攻撃されてそんな気分になれないと思って、
同じ波動で、相手を攻撃しても、何の解決にもならない。

どちらかが冷静にならないと解決しないのなら、
自分がまず冷静になっていこう。

裏腹な心

本当は、皆と仲良くしたくて、笑っていたいのに、
プライドの高さと自分が守りたい地位が邪魔をして、
高圧的な態度しか取れない。

寂しがり屋で、皆に自分を認めてもらいたくて、
必死でアピールしているのだろうが、
本人のやり方が、間違っているのである。

今まで周りの人もその人を甘やかし、指摘しなかったのだろう。
それとも、指摘した人を、その人が排除していたのかも。

裏腹な心

本人の感情表現が問題であり、
本人の日常生活で、愛の受け渡しがうまくいっていない。
周りは甘やかすのではなく、
間違っていることは、感情を省いて愛を持って、
きちんと伝えていくことが必要になってくる。

感情vs感情は、何も生み出さない。

どんなに感情的に言われても、
こちらが冷静に対応していれば、
本人も少しは気づいて、変わっていくこともあるだろう。

そんなクセのある人は、今一度自分をも振り返ってみよう。
振り返ることで、あなたも変わっていく。

裏切るか、裏切られるか、
真反対に見える関係だが、表裏一体である。

どちらか一方だけが悪いわけではなく、
お互いに何らかの欲が絡み合っている場合が多い。

気持ちよく裏切られた人は、
相手を恨むこともなく、また裏切られた事実さえ信じようとしない。
詐欺師に引っかかった人の話を聞くと、裏切られた今でも、その人を悪く言うことはない。

そこまで、人の心をコントロールできる詐欺師なら、
その能力を、もっと別なことに使ったほうがいいのだが、
本人が心改めるまで、生き方は変わらないだろう。

凄腕の詐欺師は、周りの人を幸せな気分にして、冷淡に裏切る。
詐欺師まがいの人は、本人の私利私欲が見え隠れし、言動にズレが見受けられ、裏切る。

身近にそんな人がいるのなら、注意するに越したことはない。

裏切られやすい人は、相手の言葉を信じやすい人。
相手や周りとのコミュニケーションをよく取り、
自分の思い込みだけで、行動しない方がいい。

第三者の意見もよく聞き、
自分との意見の相違を認め、
相手を美化することなく、現実を見つめる。

問題点が、金銭にせよ、恋愛にせよ、
お互いの思い込みと欲によって、発生している。

相手の世界にどっぷり浸かっていると、
ますます相手にコントロールされ、自分が分からなくなる。

分からなくなったときは、
少し距離を置いて、客観的な自分を取り戻そう。

「自分はどうして生まれてきたのか」
「何か役割はあるのか」
人は、現実的な悩みがあればあるほど、
自分が生きている価値を、見つけたくなる。

「生きていていいのか」
「何かやらなければならないことは、ないのか」

幸せなときは、これっぽっちも浮かばない。
悩んだり、人生の岐路にきたときに、魂の声を聞きたくなる。

魂の声

「聞きたいから教えて」と願っても、そうそう自分で聞けるものではない。
スポーツをして精神統一ができるような人や、
瞑想などに、慣れている人は、
自分の内側から沸き起こってくる声やイメージが
何となくわかるだろう。

あまり慣れていない人は、
音や視界を遮断してというのが難しいのなら、
水や鳥などの自然の音だけの音楽をかけ、
ゆったり座り、または寝転んで、心を落ち着けよう。

最初から、何か議題を持ってやると、
左脳ばかり動いて、色んなことを思い浮かべてしまうだろう。
それに乗っかって、空想の世界に入らないで。
その思い浮かべたことを客観的にみるだけにして。

まずは「無」になることが望ましいが、
意外と「無」になることは、難しい。

光をイメージするとか、大自然と一体になるなど、
大きなものをイメージする方が、「無」になりやすいだろう。

アルファー波が出てくると、眠くなる。
最初は５分ぐらいやって、
そのまま寝てしまってもよい。

魂の声

慣れてくれば、
気持ちが良く、安らいだ心地よさを感じるだろう。
ふと、思う事柄や、言葉などが思いつけば、
少しそれを思いながら、生活してみればいい。

魂の声

自分の中から湧き起こるイメージであって、
霊や神のお告げではない。

また、精神統一や瞑想から得られるだけでなく、
日常での人間関係でも、教えてくれるものはある。

他力本願にならず、
自分の責任の下、生きていこう。

完璧な人は、誰１人いない。
誰にだって間違いはある。

間違いは、間違いとして、自分できちんと認めて謝る。
これは、人としての当たり前の行為。

だが最近、間違いを他人のせいにして、逆ギレしたり、
自分は関係ないと、無責任な対処の仕方が多い。

子供の頃の育ちのせいだけではない。
本人の今までの生き方もあるだろうが、
物事を冷静に見つめられる人が減ってきているのではないだろうか。

結果だけを見て大騒ぎして、
本当の原因を見逃している。

忙しすぎる現代人、
だからこそ、今一度、ゆったりとした自分の時間を持ってみよう。

人は１人では生きていけない。
他人をどんなに悪く言っても、
またどんなに自分が傷つけられても、
またどこかで、同じ問題は、繰り返される。

目の前の人を、許す。
どうして怒っているのか、
どうして泣いているのか、
どうして笑っているのか…

その意味を、見出すことができれば、
その人の置かれている状況が分かる。

「人を許す」というおこがましい言葉ではなく、
心の底から、その人の心が理解でき、
良い・悪いの判断ではないものが生まれる。

人は育てたり、育てられたりするものでなく、
お互いに刺激しあって育っていくものである。

相手への思い入れが、強ければ強いほど、
育てるという行為を拒否されたときの悲しみは、何倍にもなる。

だけど、そこで、心を閉ざしてしまわないで。

あなたの気持ちは相手に十分伝わり、
感謝をしてくれていたはず。

今、手元を離れていくのは、
あなたに指摘された事柄を、体験するため、
そして、自分の人生として歩んでいくため。

どんなに危険で厳しい道だと教えても、経験しなければ心には響かない。
本人が痛い思いをして、初めてその指摘を思い出し、
あなたとの日々を感謝するだろう。

あなたの行為は、間違っていない。
ただ、手放すとき、今以上の愛情を持って、見送って欲しい。

人との出会いは、偶然ではない。
ほんの少しの時間でも、同じ空間で時を過ごしたのなら、
別れのときは、最大限の愛情を注いでみよう。

そうでないと、今まで接してきた事柄が、
すべて嫌な思い出に変わってしまうだろう。

別れは悲しい。
だからといって、相手を嫌いにならないで。

傷ついた自分を守るため、
自分から心を閉ざしてしまわないで。

あなたの行為は、無駄にはならない。
お互いを必要とする時期が、終わりにきているだけ。

これからは、お互いの時間を大切に過ごし、
相手に感謝をしながら、愛情を注いでいこう。

この別れをきちんと終えたなら、また新しい出会いがある。
次の出会いは、
今の別れをどうやってきちんと終えられるかに、かかっている。

次も、また次も、今と同じように人と接し、別れを経験するだろう。
出会うたびに、何かを得、人は成長していく。

人生の岐路は、たくさんある。
すごく変化しているように見えても、
日常の延長線にしか、過ぎない。

変化は、少しずつ訪れる。
自分の夢や、やりたいこと、なりたい自分など、
いつも心に刻み、行動していこう。

まずは、心に思うこと。
イメージングを重ねることで、その行為は次へと続く。
そして、それに向かって一歩踏み出す勇気を持つこと。

新しい波は、気付かぬうちにやってきている。
いつも自分の心を素直に見つめ、
何事も動揺することなく、過ごしていく。

偉ぶることなく、
等身大の自分で、過ごしていけばいい。

新たなる道は、皆の前に、光輝いている。

お互いが尊敬しあい、
この関係が永遠に続くと思っていただろう。

それぞれの道は、
交わり、また離れていくことを、
最初から魂は気づいている。

旅立ちを心から祝おう。
溢れ出る涙を止めることなく。

またどこかで出会えることもある。
そのときは、どんな笑いが待っていることだろう。

お互いを思いやりながら、それぞれの扉を開ける。
道は違えども、それぞれが踏み出す道は、光り輝いている。

追いかけてはいけない。
それを選んだことを心から祝おう。
今まで一緒に歩んできた思い出に感謝の念を送りながら。

旅立つときがきた。
溢れ出る涙を止めることなく、
旅立ちを心から祝おう。
「ありがとう」の言葉を添えて。

結婚しようと決めたあなた、
何を基準に結婚を決めたのでしょうか。

好きだから
優しいから
頼もしいから
家族も気に入ったから…

色んな理由があると思うが、もう一度考えてみて。

恋愛中は、ケンかになったら、
何日間か連絡を取らないでも、生活に支障もなく、
またどちらからか連絡を取り合って、仲直りしていたかもしれない。

結婚すると、同じ家に帰るのだから、
今までのようにはいかない。

ケンカとは、
自分の意見ばかりを押し付け、
相手の言葉を聞かなくなったとき起こる。

２人のケンカの根本的な原因は、
いつも同じであることを認識しよう。

それをお互いがきちんと理解し合えば、
相手を傷つけることも、怒らすこともなくなる。

そしてもう１つ、
生活していく上での優先順位、
物事の価値観が合っているかどうかを見つめ直そう。

同じ思考回路を持つ人は、あまりいない。
優先順位や価値観も違っていて、当たり前である。
違っていても、相手のそれを尊重し、認めていけるかどうかが、キーポントである。

生活していく上での優先順位、
言葉にしてみると、とても難しそうだが、
日常生活に照らし合わせると、とても簡単なこと。

例えば、
朝起きて、朝ごはんを食べて出かけるか、
ギリギリまで寝ていたいので、朝ごはんは抜きでいたいか、
シャワーを浴びてから出かけたいか…

今まで当たり前のようにしていた生活が、
他人が入ることで、驚くこともあるだろう。

だが、人それぞれの優先順位があり、
自分中心になってはいけない。
お互いが譲歩して、生活スタイルが決まっていく。

また年に何回かは旅行に行きたいとか、
外食は、週に何回とか、恋愛中にしていたことも、
家庭を持つことで、できなくなることが多い。

それでいいのか、やはり行きたいのか、
お互いの気持ちをその都度確かめてみればよい。

今まで違う環境で暮らしていた2人が、
同じ空間に住むのだから、
生活スタイルや優先順位、価値観が違って当然。

違ったからって、落ち込んだり、嫌いにならないで。
これからのスタイルを、２人で作っていけばいいだけ。

それをあなたがわかって、
結婚生活をスタートさせたら、
どんな困難な出来事に出くわしても、
２人で対処していけるはず。

お互いのコミュニケーションを忘れずに、
お互いを思いやり、尊重していく。

家族が増え、３人４人となれば、
また生活スタイルや優先順位は変わるかもしれない。

その時々に対応しながら、お互いを思う気持ちは変えないで。

夫婦はしょせん他人であり、
お互いを思いやる気持ちが薄れると、
子供中心の優先順位に怒りを覚え、
自分中心の優先順位に抑圧しようとするだろう。

夫婦２人になったときは、
結婚当初の思いやりをいつも忘れずに接していけば、
問題は発生しないだろう。

あなたが結婚しようと思った相手に、
何ら問題はない。

生まれ育った環境が違い、
生活スタイルや優先順位、価値観も多少違うのだから、
自分だけが我慢しないで、お互いに話し合って解決していこう。

お互いに思いやりの心を持って接していけば、
きっとあなたたち２人が望んでいる家庭になっていくだろう。

月は、人の心のように変化する。

笑ったり、
悲しんだり、
怒ったり、
喜んだり…

コロコロと変わる心、
うまく発散しながら、動じない心にしていく。

心が満たされていれば、多少の出来事にもへこたれない。
自分を許すことも、他人を許すことも出来ていくだろう。

今日は、中秋の名月。

昔は、縁側から月を眺め、ぼた餅を食べながら、
季節の移り変わりを体感した。

今は、ビルに囲まれ、
満足に月を眺める機会がなくなってきている。
少しの間、空を見上げ、季節の移り変わりを体感してみよう。

宇宙の広がりを感じ取ったら、
今抱えている悩みも、違う角度から見ることができるかもしれない。

ほんの少しのきっかけで、少しずつ変化していく心。

澄み渡った夜空を見上げ、少し伸びをしてリラックスしたら、
今を感謝し、この気持ちを、また明日へとつなげていこう。

行き先も、帰る家も、何もわからない。
通り過ぎる人を見て、自分の存在を訴えている。

足元にじゃれて来るのでもなく、
どこかに逃げていくのでもなく。

ふと目を放したすきに、
姿を消していなくなってしまった。

現代人も、どこかで迷い猫のように、
何をすればいいのか、分からなくなってしまっている人が多い。

日々の生活を繰り返し、
ご飯を食べ、眠くなって横になり、
朝が来ると、会社や学校に出かける。

決まりきった生活の中に、
やりがいを見つけてみよう。

ほんのちょっとの達成感にも、
喜びが隠れているはず。

何事も、すべてガラッと変わるものではない。
日常生活の中に、学びが隠されている。

生きていくための目的ではなく、
生まれてきた目的を探りながら、
日々の生活を過ごしていこう。

生まれてきた目的がわかると、
同じ日常生活をしていても、違って見えてきて、
心の中の迷いや葛藤も、少ない時間で解決していくだろう。

「無」

何も考えず、心地良い時間。
心が喜びに満ち溢れているわけでもないのに、
何故だか幸せな気分。

微笑を保つと、心が落ち着いてくる。

気忙しい日々の中、そういう時間を少し持つ。
自分にとっても、周りにとっても、いい時間である。

それぞれの主義や主張は、間違っていない。
だが、何(誰)を主として、言っているのかが、
それぞれ違うので、違和感があるだけである。

家庭をベースにすると、
子供が喜ぶというのが主なのか、
自分たちが主なのかによって、
まったく主張は違う。

会社やお店をベースにすると、
利益追求なのか、
お客さまの満足度なのか、
社員や現場の達成感なのか…など、
何を基準にするかで、やはり違ってくるだろう。

主義主張が、自分と同じか違うかは、
どの立場で、またどのぐらい先の未来を見越して、
物事を見ているかによって、違ってくる。

立場や未来に焦点を合わせて、
やっと話し合いの土壌ができる。

また考え方や物事のとらえ方も、
そこが基本になってくるだろう。

それぞれの主義や主張は間違っていない。

立場や重視する単位(現在、近未来、もっと先の未来)により、
考え方や物事のとらえ方が違うだけ。

そこを理解していけば、
争いもなくなっていくだろう。

但し、お腹が空いている人に、この話をしても、
何かを食べたいと、現在の要求を言うだけ。

ある程度、食や時間に満たされている状態でないと、
この話は、納得できないだろう。

何かを始めようとしたときの志は、
書き出して保存しておこう。

人は、
周りの人の流れや、時代の流れで、
その時々を柔軟に対応していく。

そして最初の志を忘れ、
その波に流されたまま、生きている。

少し立ち止まって、始めようとしたきっかけを思い出して欲しい。

どんなに些細なことであっても、
それをやり始めようとしたときは、とても素晴らしい志があったはず。

それを思い出し、今と照らし合わせてみよう。

何のためにそれをしようとしたのか、
基準や目的としていることが、
今とズレていないか。

人は、周りに流されやすい。

柔軟な対応ができ、周りとの調和ができるのは、いいこと。

でも、流されっぱなしで、自分の志を忘れ、
まったく違う方向へと歩んでいることに、
今、気づいたのであれば、
今から、やり直せばいい。

いつでも、
どんなところからでも、やり直しはきく。

あなたの人生は、あなたが主人公である。

相手を自分のことのように、想う。
健康のことや心のことはもとより、今の現状すべてを。

苦しみや悲しみ、喜びも、すべてを受け入れ、流していく。

やがて、心の内側が、ほのかに光ってきて、
身体の内側から、光がもれてくる。

輝いた手のひらから出た癒しの光が、
相手を包み込む。

全体が、輝き始め、
心地よい波が、漂っている。

力は使いようである。

抑圧した力は、拒否され、
弱々しい力は、頼りない。

ちょうど良い力の使い方とは、
力まず、等身大の自分でいること。

知らず知らずのうちに、
それ相当の力が出せるようになってくるだろう。

見栄を張って、自分を大きく見せなくてもいい。
自分の存在や力量を認めて欲しいと訴えなくても、
周りは、見てくれている。

力は、人に見せ付けなくてもいい。
言葉や態度で表さなくても、自然と伝わっていくもの。

頑張りすぎず、怠けすぎず、
ちょうど良い自分でいることが大切である。

いつくしみ愛すること

か弱そうな人や、幼い子供たちには、
何の疑問も抱かず、
慈愛の心を持って接することができるだろう。

対立する人や、苦手な人にも、
その心を持って接することができれば、
どんなに自分の周りが変わっていくことだろう。

誰かが、その心を発信する。
その波が、周りにも浸透していく。

会社の中で、
家族の中で、
まず自分からその心を発信していこう。

苦手な人だから、と、言い訳をしないで。

言葉に出さなくても、心で思えばいい。
「慈愛の心」という言葉を。

誰かが、してくれるだろうと、
他力本願にならず、
まずは、自分から発信していこう。

先に発信したからと言って、
勝ち負けには、ならない。

自分が気持ちよく生きていくために。

誰のためでもなく、
自分のために、発信していこう。

昔は当たり前のような習慣だが、
最近は自分と他人の距離感をうまくつかめない人が多く、
驚くようなことに出くわすことがある。

How to本やマニュアル本など、
やり方は本やインターネットで調べれば、何となくこなせるだろう。

だけど、
内面の気配りや気遣いの仕方は、
本やインターネットで学ぶのではなく、
普段の日常生活の中で、学んでいくもの。

たとえ、マナー教室に通って、完璧であっても、
それは技を学んだのであって、
心を学んだうちには、入らない。

その技を日常生活に活かしていくうちに、
心も伴ってきて、本物のマナーになっていく。

親しき仲にも礼儀あり
されど、心が伴わない形だけの礼儀であれば、
相手の心にととかず、感動も長続きしないだろう。

何の変哲のない土から、形が生まれる。

どんなに形が悪くても、
どんなに使いづらそうでも、
世の中でたった１つの器や皿たち。

この手から生み出された器を眺めるたび、
とても誇らしげで、嬉しさが込みあがる。

火の洗礼を受けた器は、
静かに扉が開かれるのを待っていた。

釉薬のお化粧をほどこされ、
第二の火の洗礼を受けるため、
また静かに、その時を待っている。

我が家に、この器たちが、
訪れてくれる日が、待ち遠しい。

人とのコミュニケーションは、心がけ１つで、よりスムーズになる。

言葉を交わすにしろ、
目を合わせるか、下を向いたままかによって、
受ける印象がまったく変わってくる。

挨拶も、無表情より、笑顔で。

悪いなと思ったら、早めに声を掛ける。

家族内でも、
ご近所つきあいでも、
会社でも、
どこでも、平等に気を配る。

当たり前のことが、
最近、当たり前でなくなってきている。

住みにくい生活になってきているのは、
自分の態度が原因になっているのかも。

相手に問う前に、
自分の生活態度を見直してみよう。

昔から伝えられている魂を響かせる音、真言（マントラともいう）。

日本語に訳すとあまり有り難がたく思われないようなものもあるが、
音として響いてくる真言に、魂は揺さぶられる。

もちろん、身体の６割以上が水分と言われている私たち、水の振動もある。

真言の音を聞くと、
訳が分からず、涙が出たり、
心がポッと温かくなったりする。

また、なぜだか妙に気になるものや、
懐かしいと感じるものがあれば、側に置いておけばいい。

そのとき、理由は分からなくても、
後々、理由は分かってくるだろう。

真言といっても、仏教用語ではなく、
好きな音や言葉として、とらえていけば、
普段使っている言葉の中でも、
その人にとっては、真言になっていく。

私は昨日、治療家の師より、真言を賜わった。
難しい言葉ではないが、
この真言を心でそっととなえると、心が落ち着く。

これは、師の心の奥底より沸き起こった
「人を癒したい」という願いに感じた意識体よりのプレゼント

それを縁として、
師より私、
私よりこのブログをご覧になっている方にも、お伝えしたい。

どうか
あなたが心から大切にしている家族や友人の中に、
病で苦しんでいる人がいるのであれば、
この真言を心の中でとなえ、そっとその患部に手を当ててほしい。

奇跡は起こらなくても、
あなたのその手の温もりは、
相手の中心に届けられるはず。

真言は、魂を揺さぶる律動
今も昔も変わらない。

師よりの賜わりし真言に感謝をし、
そして、この賜わり物を、皆さんに届けられることを喜びとする。

魂の律たる響きは、真言となり、広く深く世の中に染み渡っていく。

「信頼なる天地のエネルギー
　天地融合のエネルギーを
　私の体を通して、あなた様にお与えください
　感謝します
　感謝します
　感謝します」

人生の中で、色んな出来事があっただろう。

種を蒔いても、芽が出るタイミングがそれぞれあるように、
育つタイミング、
実になるタイミングも、それぞれ違う。

他人と比べることなく、今を生きる。

今、自分はどの時点にいるのかを理解できれば、
目の前に起こっている出来事にも、
納得することができるだろう。

人生に無駄な出来事はない。

自分の内側から沸き起こる感情、
身体に起こっている現象、
出会った人たちでさえも、
すべて自分にとって、必要な出来事。

人生の中で、
人はやがて、豊穣のときを迎える。

期待していたほどの実りが得られるかどうかは、
今の人生の生き方に、比例していく。

１つひとつ、目の前の出来事を真摯に受け、
対処していく姿勢が、求められている。

人は、それぞれにこだわりがあり、
他人が「なぜ、そこまでこだわるのか？」と
首を傾げてしまうこともある。

このこだわりは、プラスにもマイナスにも働く。

周りとの調和を前提にしていくことで、
このこだわりは、活かされていく。

調和しないで、独りでこだわってばかりいると、
頑固者とレッテルを貼られてしまうかも。

自分らしさをうまく表現し、
周りとの調和も重んじながら過ごしていくと、
その人らしい生き方や服装など、
すんなり受け入れられるだろう。

自分の意見を持って、
こだわって生きている人は、とてもいい。

だが、周りと調和しないで、生きてしまうと、
とても損な生き方になってしまう。

せっかくの自分らしさを、うまく表現して生きてみよう。

弓の弦をきつく張りすぎると、切れる。
ゆるく張ると、矢は飛ばない。
ちょうどよいというバランスを保つことが、大切である。

人生も同じ。
色んな経験を積んで、自分にとって、ちょうど良いと思われる道を進む。

その道は、
人によってさまざまであり、
正しいか間違っているかは、一言では言えない。

但し、その物事をストイックに取り組んで、
「これが正しい道」と周りにも強要し始めたときは、
一歩立ち止まって、自分を見つめ直してみよう。

自分にとって１番良くても、
他人にとっては、そうじゃないときもある。
また、体調やタイミングによって、違うときもある。

自分の中道がわかるためには、
道に例えてみると、左右の両端を経験したとき。

自分や周りの人の中で、
両極端なことをやっている人を見つけたら、
今、中道を探している最中だと思えばいい。
良い・悪いでなく、模索しているだけ。

但しくどいようだが、一番右や左がわからなければ、真ん中はわからない。
だいたいの感覚で、モノを言っても、言葉に深みがないのは、
本当の右や左を経験していないからである。

また、道の真ん中は、曲がりくねり方で、変わることもある。
中道を１つに決め付けないで。
時の流れによって、変化していくこともある。
柔軟な心が、必要とされている。

人は、欲望によって生きている。

人間の三大欲望である、食欲、性欲、睡眠欲
人間は理性があるので、ある程度、抑制することはできるが、
「○○しては、いけない」と禁止されればされるほど、
やってみたくなるのが、人間の心理。

この３つのどれかを抑圧すると、
その欲だけが、ずば抜けて大きくなり、
頭の中は、そればかりになってしまう。

例えば、食欲。
朝食を抜くと、やや食欲が強くなる。
昼食を抜くと、もっと食欲が強くなり、ストレスが溜まる。
夕食を抜くと、頭の中は、食べ物のことしか考えられなくなり、眠ることもできない。

性欲も、子孫の繁栄を考えると、必要な欲であるが、
相手の気持ちあってのこと。
相手に受け入れられないと、そのことばかりが頭をよぎり、無謀な行動に出てしまうだろう。

また、睡眠欲は、
脳の膨大な情報量を整理し、
体の免疫力を高めるために必要なこと。
眠ることができないと、頭の働きがストップして、何もできなくなるだろう。

どれも必要な欲ではあるが、
抑圧も解放も極端に傾けば、執着が大きくなり、
自分も他人をも、傷つけることになりかねない。

偏ることなく、自分である程度やってみて、
満足したら、その物事にも執着しなくなるが、
人によって、執着がなくなる時間や量など、それぞれであり、
他人が決めることはできない。

人は理性があって、欲望のまま生きることはできない。
欲望を抑圧すると、これがストレスとなり、
肉体面には病気、精神面ではうつなど、
色んな現代病が発生してしまう原因を作っている。

欲望が悪いわけではない。
うまく発散させる術を身につけることが大切である。

スポーツをして汗を流してみたり、
カラオケで大声を出してみたり、
友人とおしゃべりしてみたり、
山や海など自然に触れてみたり、
また、自分の好きなことをやってみたりして、ストレスを発散させていこう。

欲望が悪いわけではない。
禁止され、抑圧されるから、偏って、執着し、ストレスを生むだけ。

あるがままの自分を受け止め、
理性を失うことなく、うまくストレスを発散していけば、
月日の経過と共に、執着することも、なくなっていくだろう。

何も難しいことではない。
偏ることなく、自分である程度やってみて、
満足したら、その物事にも執着しなくなる。

自分がやりたいと思っていること
心の奥底にしまって、表現する機会を待っている。

だが、周りの波を、よくよく見てみよう。
そろそろ、準備をしてもいいのではないだろうか。

人は、何かをやり始めようとしたときの精神は、とても素晴らしい。
その上、とてもエネルギッシュである。

それに感銘を受けて、色んな人たちが集まってくる。
時機を逃してはいけない。

純真な精神を失わないうちに、
自分の頭や心の中にある思想を書き出し、
整理しておこう。

大きなことじゃなくてもいい。
他人と比べることなく、自分にとっての大切な準備。

ただ何となく始めるよりも、
自分の進む道を思い描きながら、始めるほうが、やりがいがある。

秋も深まり始めたこの１０月、
何か１つやり始めても、いいのではないだろうか。

やりたいことが見つかったら、
それが自分の器と合っているか否かを、
客観的に、見てみよう。

車に例えてみると、
タイヤ、ドア、ミラー、エンジン、マフラー、ハンドル…

それぞれ必要な部品であって、
どれも代用することは、できない。

それぞれが、自分の持ち味を出し、
必要なところに、必要な部品、
お互いが強調しすぎることなく、いる。

人間の世界も、同じようなもの。
自分の器でできないものを、
無理やり頑張ってやってもみても、ストレスが溜まるだけ。

「どんなことをすると、楽しい？」
「やりたいことと、それとは、つながっている？」

生きるための労働と割り切るのではなく、
現実の中での、自分の役割を見出してみる。

今の自分は、現実の自分であり、
仮の自分ではない。

他人と比べて、幸せ・不幸せを感じるのではなく、
現実の自分を見つめ直してみよう。

自分の器に合った職や人が、見つけられるはず。

意固地にならないで、ゆっくり、見つけてみよう。

おめでとう！
今日という日を、２人はきっと忘れることはないだろう。

何人もの人が、自分たちを祝福してくれ、
また自分のことのように、涙を流してくれた。

お互いが出会って今日までの年月と、
今まで生きてきた年月、
比べようもないぐらい、それぞれが大切な思い出ばかり。

これからは２人で、
もっと大切な思い出をつづっていくことだろう。

温かい愛に育てられ、すくすくと育ってきた自分を
心から喜び、祝福してくれている。
生まれ育った家に、今日からは帰らなくなる。
いつも会っていた家族にも、毎日会うこともなくなる。

当たり前のことだけど、なぜだかきゅんと胸がつまる。
結婚は、嬉しい反面、言いようのない寂しさが、胸をよぎる。

今日という日があって、
その嬉しさと寂しさは、最大限になることだろう。

今まで当たり前のように、受けていた家族からの愛をしみじみと感じ、
離れて暮らすという寂しさから、感謝の念が生まれる。

皆に祝福される２人
喜びと感謝と寂しさなど、色んな感情が渦巻いて、涙が止まらない。

今日という日を、２人はきっと忘れることはないだろう。
これからは、２人で、新しい家庭を築き、たくさんの思い出を作っていくことだろう。

結婚おめでとう！

道を歩いていると、どこからかキンモクセイの香りがする。
振り返って見回しても、どこから香っているのか、見つけられない。
そんなに強くもなく、心地よく漂っているキンモクセイの香り
秋だなあと感じる瞬間。

人それぞれ、好き嫌いはあるだろうが、
自分が好きな香りは、心を豊かにしてくれる。

日常生活の中で、
ほんのちょっとした四季を感じ、
今を生きているこの瞬間を幸せに思う。

仕事に追われ、機械的に生きている現代人たち
たまには、回り道でもして、
いつもの道と違う道を歩いてみるのも、
何かの発見になるかもしれない。

皆に平等にある時間を
ゆったりと使うことも、
たまには、いいかもしれない。

暑い夏が過ぎ、
過ごしやすくなった今日この頃、
足を伸ばして、今の季節を楽しんでみよう。

人との係わりの中で、エネルギーは循環される。
出せば、戻ってくる。
しかし出さなければ、入ってくることもない。

このことを基本に知っていれば、
奪い合ってケンカすることも、
寂しくて泣くこともない。

愛されたいと思っている人は、
特定の人だけじゃなく、色んな人の対応を、
もう一度考えてみよう。

「愛されたい」「認められたい」と望んで待ってばかりいないで、
自分から、穏やかな愛のエネルギーを発信できるようになろう。

誰かからエネルギーをもらっても、
使うとなくなり、また寂しくなる。

愛のエネルギーは、奪い合うと、すぐになくなり、
その後の寂しさは、計り知れない。

他人のエネルギーにばかり頼らず、
自分自身で、エネルギーを確立できるようになれば、
恋人だけでなく、友人関係でも、よりスムーズになるだろう。

老若男女に係わらず、
自分の周りの人たちを大切に思って接していく。
やがて、そのエネルギーは、回りまわって、自分へと戻ってくる。

エネルギーを求めすぎないで。
自分からエネルギーを出していこう。

神や仏から下りてきた言葉は、
いくつもの意味があり、深い。

その時々によって口調もそれぞれで、
～しなさいとか、キツイ口調に訳されることもあるだろう。

だけど基本は、それぞれが思った通りに生きていくこと。
日常生活での喜びが、１番である。

最近、地球温暖化により、人々のこれからの過ごし方が問われている。
文明を発展させ、自分たちの生きやすい地球にしていった人間たち。
地球の未来を考え、自然との共存が求められている。

今の時代、神示やスピリチュアルメッセージを受け取る人が多くなってきた。
受け取る人にも意思があり、自分の魂の成長も課題として生まれてきている。

スピリチュアルメッセージを受け取る人も、
自分のフィルターを通すとき、
内容や意味を曇らせることなく、発信していくことが求められている。

メッセージを受け取る人も、それを聞いた人も、
それぞれの立場や考えがあり、賛否両論になるのは、当たり前。

皆、自分が主人公の人生を送っているのだから、
スピリチュアルメッセージに一喜一憂するのではなく、
真摯に受け止め、自分の人生を生きる。

神示やスピリチュアルメッセージは、
サブの１つとして、心に留めておけばいい。

人生の主人公は、皆それぞれ自分自身。
それを忘れないようにすれば、自ずと今やることも見えてくる。

誰もいない砂浜に、足跡をつけてみる。

澄みきった青い海。

波の音も静かに聞こえる。

砂浜で座って、波打ち際を見ている。

風が頬を通り抜けて、空の彼方へと飛んでいく。

空を見上げれば、雲と青い空。

とても心が落ち着いている。

暖かい日差しの中、
のんびりとした休日を過ごす。

砂浜に寝転がって背伸びをする。

あー、何て気持ちの良い一日なんだろう。

遠い遠い昔の記憶。

とても心地よい私の記憶。

青い鳥を探して、旅に出る。
「見つけると幸せが舞い込んでくるんだって」
昔、誰かがそんなこと言っていたっけ。

幼き娘は、おとぎ話や童話に読みふける。
「きっと私にも、白馬に乗った王子さまが」
「きっと私にも、ガラスの靴が」…

大人になった今、幸せの意味を分からないでいる。
望んだものを手にし、仲睦まじい生活。
物語にあるような刺激のある生活を期待しているのかも。

波乱万丈な生活を送っていれば、平凡な生活を、
平凡な生活を送っていれば、何か刺激のある生活を夢見る。

大人になった今、また青い鳥を探し始めている。
「私の幸せは？」
「誰かが運んできてくれる？」

「あなたの望む幸せとは、どんなこと？」
「今の生活とは、程遠いものなの？」

物質や金銭で幸せを感じることもあるだろう。
でもそれを求め始めると、現状では満足できなくなる。

精神的な幸せを感じることもあるだろう。
人それぞれ感じ方は違うが、
自分にとってどんなことで幸せを感じるか、見つめ直してみればいい。

穏やかな生活を望むのなら、将来の生活ではなく、
今からの生活の延長線に将来があることを、もう一度改めて認識し、
穏やかな自分になっていこう。

青い鳥を探しても、幸せは運んできてくれない。
幸せとは、自分の心の中で感じるもの。
人と比べて感じるものでもない。

青い鳥＝自分なのである。

10月17日(水)付け「神示」に対して、fakerさんからコメントをいただきました。
今日は、このタイトルで、スピリチュアルメッセージをおとどけしたいと思います。

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「神示とスピリチュアルメッセージの違いについて」

色んな言葉がある。
すべて人間が作り、意味をつけたもの。
共通の言葉を使うことで、発展を遂げてきた。

果たして「これが神示だ」と初めて言った人は、誰か。
その人は、本当に神の言葉を聞いたのか。
それを聞いた人は、なぜそれを神示だと納得したのか。
では、今流行っているスピリチュアルメッセージは、どうか。

答えは簡単である。
すべて同じ言葉。
人間が意味を持たせ、人間が作った言葉であり、
神示とスピリチュアルメッセージに、違いはない。

昔は、何年も修行をして、
仏になる道や、神に身を捧げる道に従事した人が、
儀式をして、言葉を受け取ったりしていたのだろう。

これは、日本だけでなく、
世界中で行なわれていたこと。

でも最近は、
そんな修行や儀式を行なわなくても、
言葉を受け取ることができる人が、多くいる。

昔からそんな人はいたが、
ここまで堂々と発言できる時代では、なかったのかもしれない。

修行をしたから、神示を受け取ることができるのではなく、
それができることを望んで生まれ、
自分や周りの人に、その言葉を伝えることで、
自分も周りも変わっていく。
それを喜びとしている人がいるからこそ、
今の時代の流れが生まれた。

修行をして資格を持っている人も、また持っていない人も、
すべてが同じ人間であり、
魂に上下関係はない。

ある人は、神示という。
またある人は、スピリチュアルメッセージという。

発信している言葉に違いはない。
問題は、それを聞く側の人たち。
その言葉を信じるか否かを決めるのは、人それぞれ。

有名な寺や神社でいただいたお言葉だから、素晴らしいのではなく、
自分の心に響いた言葉だから、自分にとって素晴らしい。

その基準は、他人と比べることなく、
自分自身の心に、聞いてみればいい。

自分にとって、どうか。
これから生きる時代に、求められていることである。

誰もが、自分のことを悪い人間だとは思わない。
冷静に、等身大の自分を見つめることはできない。

人は、自分の長所をうまくアピールすることはできるが、
短所を素直に認めることはできない。

何か試験に失敗したり、商談がうまく行かなかった時、
自分の短所を自覚し、やっと反省することができる。

等身大以上の自分を求められている世の中、
それに応えようとして、頑張っている自分がいる。

そのプレッシャーに耐えられるか否かは、本人次第だが、
必要以上に期待する周囲にも問題はある。

目標をいつからかすり替えてしまっていないか。
立ち止まって、考える必要がある。

「何のために、勉強をして、いい会社に入りたいのか。」
「何のために、商談を契約したいのか。」
「何のために、結婚して、子供を産みたいのか…。」

これはすべて、
生きていくための目標であり、
根本を忘れてしまっている。

「何のために、生きているのか。」

「それは、生まれてきた目的を達成するため」

生まれてきた目的、役割、使命などは、
人によって、それぞれ違う。

それを達成するために、今、生きている。
それは、修行僧のように、山にこもったりするのではなく、
日常生活の中で、達成できること。

生まれてきた目的がわかると、
自分の短所にも意味があり、
好きな人や苦手な人との出会いにも、
また成功や失敗にも、すべて必然だということが分かる。

そして、それらのお蔭で、
生まれてきた目的を、達成するきっかけが見つかる。

出来事を冷静に見ることができるので、
一喜一憂することなく、虚像を作り出すこともない。

すべては、自分から変わること。
他人のせいにしていては、
せっかくの自分が変われるきっかけをも、見逃してしまう。

今、何かで悩んでいるあなたにも、
その出来事の中に、変われるきっかけが、隠されている。

自分を卑下したり、後悔したり、他人のせいにするのではなく、
出来事の根本的な原因を、感じてみよう。

生まれてきた目的、役割、使命などは、人それぞれ違う。
そしてそれは、日常生活の中で、達成していくことができる。

暑かった夏が過ぎ、
過ごしやすい季節を迎える。

この季節になると、なぜだか人恋しくなる。

久しぶりに友人や実家に連絡するとか、
何かを始めてみるとか、
体が行動を始めたがっている。

季節の変わり目は、
体がだるくて、気分が優れないときもあるだろう。

そんなときは、無理をしないで、
ゆっくりするのも良し。

お天気がいい日は、カーテンを開けるだけで、
太陽が元気をくれるかも。

少し具合が良くなったら、
気分転換に、散歩に出かけてみよう。

清々しい風が、頬をなで、木の葉っぱを揺らしている。
枝にとまった鳥たちも、楽しそうにさえずっている。
柔らかな木漏れ日の中、大きく深呼吸してみよう。
大自然の気を吸い込み、リフレッシュ

季節ごとに、街の顔も少しずつ変わり、
ショーウィンドーを覗き込む。
無防備な自分の顔がガラスに映り、
何だか笑いそうになる。

気に入ったものを、２～３買うと、
少し、心が弾んでくるかも。

帰りは少し遠回りして、秋の雰囲気を堪能してみよう。

誰でも、体調が悪くなったり、気分が優れないときはある。
感情の起伏を感じながら、うまく自分と付き合っていこう。

人は表面的な顕在意識と、
自分でも知らない潜在意識とがある。

自分のことを、よく知ろうとすればするほど、
現実とのギャップに驚いたりする。

また昔からなぜだか分からなかったが、
無性にこだわるものや好きなことが、
潜在的な自分を知ることで、納得できることもある。

自分って、わかっていそうで、わかっていない。
なりたい自分って、本当は、どんな人？

都会の雑踏にかき消され、言葉がぐるぐる回る。

外に答えを求めないで。
自分を冷静に見たいときは、まず自分の聞きたいことを書き出して。
自分が何を考え、迷っているのかが、客観的にわかると、
迷っていた根本的な事柄が、見えてくるかも。

あなたが今、ここで生きているのは、偶然ではない。
自分で、この環境を選んで、生まれてきている。

悩んでいる今が、とても大切な時期。
投げ出したり、落ち込んだりしないで、
少しずつ、行動していこう。

あなたが1人じゃないことを、
きっと気付くときがくる。

肩こりにも色んな原因がある。

肩が凝っているからといって、肩をほぐすのではなく、
腕や指の使いすぎが原因になっていることも多い。

また、骨盤のズレなども原因の１つだったりして、
左右の足の長さが違っていたりする。

後は、食事のときの噛み癖、
左右どちらかで噛んでいると、それも肩こりの原因。

後は、エアコンの風が、どちら側から来るとか、
窓を開けて寝ているのなら、窓の方向や、
テレビを見るときの自分の位置、
パソコンといすが正面でなかったり、
パソコンの画面を見すぎて、目が疲れてしまっていたり…。

色んな原因があって、肩こりとなる。
結果だけを見て、肩こりの治療をするものではない。

世の中も、今同じようなことが起こっている。
結果だけを見て判断し、そうなった原因を責めているだけ。
そうならないように、改めようとしていない。
それが、すべてをおかしくしている。

そうなった経過を改めると、同じ過ちを犯すことはない。
１つずつ改めていけば、少しずつ変わっていく。