三原先生の指圧教室も、盛況のうちに終わりました。
今回のテーマは、「温かい指圧で夏の疲れを取りましょう」でした。
内容をお知らせいたします。
１．内臓の疲れをとる
１．患者を仰向けに寝かせ、施術者は患者の右脇に座る。
２．左手の上に右手を添えて（逆でも良い）、
肋骨の下の中心＝胃の辺り｛鳩尾（きゅうび）｝に両手を置く。
添えた右手に圧を加えて垂直に数秒推し、
ここから恥骨の所まで３～４回に分けて推していく。
次に、恥骨の所から「の」の字を描くように、
上行結腸（右腹）、横行結腸（上腹）、下行結腸（左腹）と推して行き、
腸の流れを促進させるようにＳ字結腸から直腸へと推していく。
便秘の人はＳ字結腸の辺りが固くなっているので、ここを多めに推して氣を入れる。
これを５回繰り返す。
２．内臓からの血液を脚の方に流す１
１．施術者は患者の右脚の付け根部辺りに移動する。
左手の人差し指から薬指までの３本を揃え、
それに同じ右手の３本の指を添えて、
腸骨陵（ちょうこつりょう）の上に置き圧を加えて数秒推し、
中心部に向かい３、４回に分けて推す。これを３～５回繰り返す。
２．次に腸骨陵の下（骨を境にして）に降りて、
鼠径動脈（大腿動脈）の上に両手を置き、圧を加えて数秒推し、
中心部に向かい２箇所ほど推す。これを３～５回繰り返す。
３．施術者は患者の左脇に移動し、１・２と同様の施術を患者の左側について行う。
３．内臓からの血液を脚の方に流す２
１．施術者は患者の右脚膝の辺りに移動し、
自分の右脚の上に患者の右脚を乗せる。
右手の掌を内転筋（脚の内側の中心線辺り）の恥骨辺りに置き、
左手をその下（脚の外側）に沿え、右手の掌で垂直に圧を加えて推し、
膝の辺りまで暫時推していく。
これを３～５回繰り返す。
２．次に施術者は患者の左脚膝の辺りに移動し、１と同様の施術を患者の左脚について行う。
４．脚の凝りを緩める
１．仰向けに寝ている患者の両足首間を20～30ｃｍほど離して置く。
施術者は、患者の右脇（膝の横辺り）に位置し、
右脚の下に（膝の下辺り）に左膝を置き、右脚を支える。
２．左手を患者の膝の上辺りに置き（支え）、次に右手で患者の足の踵を抱え込み、
腕で（肘の下辺り）患者の足指の部分を固定し、ゆっくりと重心を頭の方に移動させる。
これを３～５回繰り返す。
３．次に反対の左脚について同様のことを行う。
５．内臓を緩める
１．患者を仰向けに寝かせ、施術者は患者の右脇に座り、
両手・親指以外の４本の指を添えて（親指同士は重ねて）、
胃の辺り（鳩尾の左側）に両手を置く。
２．添えた両手の指先を内臓に賭けて手前（肝臓の辺りまで）に引いてくる。
そして今度は、手の付け根つまり手首（掌根）を推しつけて胃の辺りまで推していく。
（船の櫓を漕ぐ要領で行う。）
この動作を膀胱の上辺りまで繰り返していく。
３．１．２の動作を３～５回繰り返す。
６．肩の痛みをとる
１．患者を座らせ、施術者は患者の後ろに立ち、
両手の親指の拇指宮を首の付け根（僧帽筋の脇）に差込み、
他の４本の指は前に置き、親指に圧をかけて推す（一呼吸）。
暫時、鎖骨と肩の付け根まで４，５回に分けて推していく。
２．次に肩甲骨の上角を結んだ辺りに両手を移動し、両手の親指の拇指宮を差込み、
他の４本の指は前に置き、親指に圧をかけて推す（一呼吸）。
暫時、肩甲骨の上角辺りまで３，４回に分けて推していく。
３．１・２で推して痛みのあった箇所に両手の掌を重ね、
痛みが消えるように真言を唱えて念じ、手当てする。
＊今回の合同稽古では、三原先生が参加者を手助けするために、
手当てしている状態で氣を送り、痛みを解消してくれた。
７．眼精疲労の解消
１．患者を仰向けに寝かせ、施術者は患者の頭の上方に座り、
患者の目の部分に手ぬぐいをかけ、両手の掌を軽く両目の上に被せて置き、
真言を唱えて念じ、手当てする。（２０～３０秒）
２．次に、施術者は患者の右脇に移動して座る。
左手の掌を両目の上に軽く被せ、右手の掌は膀胱に置き、
真言を唱えて念じ、手当てする。（２０～３０秒）
＊何故、眼と膀胱を何ですか？の質問に対して、
「眼からは涙、膀胱からはお小水を出すように、
お互いに水を出すので繋がっているからです。」との三原先生の回答がありました。
８．腰痛：腰椎・仙椎の指圧
１．患者を横向きに寝かせ（この場合には右が上の状態であるがどちらからでも良い。）、
施術者は患者の後ろ、腰の辺りに立つ。
２．背骨と腸骨陵の交点の脇（腸骨陵のくぼみ＝図－１参照）を探し、
その箇所を推して痛みを出す。
（＊腰の痛い人はここを押されるともの凄く痛い。
ここの痛みを出してやらないと、腰痛が治らない。）
３．患者の痛みを引き出したら、左手の掌を腸骨陵のくぼみに当て、
右手の掌をお腹側の相対する位置に両手で挟みこむように当てて、
真言を唱えて念じ、手当てする。（２０～３０秒）
４．患者の左を上にして横向きに寝かせ、２・３とついて同様のことを行う。
９．腰痛：腰椎・仙椎のストレッチ
１．患者の右を上にして両足を軽く曲げて横向きに寝かせ、
施術者は患者の臀部後ろに位置する。
２．右手の掌を恥骨に当て抱え込むように引き、
左手の掌を腸骨陵のくぼみの上辺りに当てて推し込み（数秒）、緩めていく。
これを暫時（３～５回）繰り返して肩甲骨の下辺りまで行う。
３．患者の左を上にして横向きに寝かせ、２・３とついて同様のことを行う。
