（２）腰を緩める
１．患者はうつ伏せのまま、足首の下に座布団を入れる。
（足を圧すときに、足首に負担が掛からないようにするため）
２．左手の拇指宮に右手の拇指宮を添え、
右脚の二等筋の割れ目（筋孔）を
脚の付け根からひざの上まで垂直に圧していく。
ひざ裏の部分は避けて、続いてひざの下から足首まで垂直に圧していく。
３．足首に到達したら、両手のひらで足首を包み込み、
5秒間持続圧を加える。（3回繰り返す）
４．左側についても同様に行う。
（３）下半身を緩める
１．患者はうつ伏せのまま、
施術者は患者の右ひざの辺りに位置する。
患者の両ひざを開き加減にし、
右手の親指と人差し指でＵ字形を作り、
そのままひざ裏に差込み、
患者の足首を持ち、ひざから足首部分を頭の方に倒す。
(圧したままの状態を5秒間キープ）（3回繰り返す。）
２．施術者は患者の脚を90度ひざから折り、
足首を両手で(多少足首と手のひらの間に隙間を造って）挟み込んで持ち、
バイブレーションをかけるように軽く前後にゆする。（30回程）
３．施術者は患者の左ひざの辺りに位置する。左側についても同様に行う。
～明日も続きます～
