「何だか分からないけど、イライラする。」
「もう少し集中力をつけてみたい。」
「会社帰りに、ちょっと心を落ち着けられたら…。」
そんな声を聞き、知人が、坐禅のクラブを結成してくれました。
私（三代）は、講師として、参加しています。
坐禅だけでなく、
「般若心経」を大きな声で読んだり、
坐禅の作法なども、少しずつお伝えしています。
大きな声で、お経を読むのは、
最初、恥ずかしいかもしれませんが、
お教室の雰囲気に慣れてくると、
徐々に声を出すことができ、終わった後は、スッキリ！
私は、天台宗の住職なので、
色んなお説法なども、お話したり、
いらっしゃる方々の顔ぶれを見ながら、毎回続けております。
あぐらや正座が苦手な方も、
座布団の敷き方で、楽に座ることができますので、
ご興味がおありの方は、一度お立ち寄りくださいませ。
○日程
毎月第３金曜日 午後７時～８時半
11月19日（金）
○場所
東京都目黒区内
○服装
正座やあぐらができる楽な服装
会館には、更衣室あり
○活動内容のお問い合わせ等は、こちらまでお願いいたします。
